Re: [請益] 排毒食譜
分享一下我的方式，一共為期7天，這期間飲食盡量清淡：
第1天~第5天:
．每天要喝掉蘋果汁1000cc。
．分成早上起床、10:00、15:00 21:00 四次，每次喝250cc。
第6天:
．第6天吃過午餐之後，就不要再吃東西了，要開始斷食
．今天一樣要喝掉蘋果汁1000cc。分成早上起床、10:00、15:00 三次，每次300多cc
．18:00 喝瀉鹽泡溫開水約100~200cc (先用掉半包瀉鹽。原來瀉鹽是苦的.....)
．20:00 再用剩下的半包瀉鹽泡溫開水(一樣100~200cc)，喝掉
．22:00 喝橄欖油+檸檬汁(120cc檸檬汁+120cc橄欖油)，喝完馬上睡覺~
第7天起床，就會陸陸續續的有便意，因為前一天沒吃東西，所以排出來的大多是水，
或者有一些大小不一的綠色顆粒(傳說中的膽結石?)。
我個人的經驗，的確是有排出許多小小綠色顆粒，但我也不100%確定那就是膽結石，
這種排膽結石的方式，有人相信，有人不信~
不過短期間吃清淡一點，倒是有益身體健康~
偶而試試，應該對身體無害吧!!
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恰~~離~◣◢ 恰~~~離~跟我們◣◢ 喔~當你心情低落需要東西振奮時 嘔~他們偷走了
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