Re: [請益] 銀髮族飲食
※ 引述《shyand》之銘言：
: 現在爸媽兩人分別是51歲、49歲，
: 有鑒於發現爸媽身體不如以往
: 進而觀察他們的飲食後才發現他們的飲食習慣
: 除了變的少量多餐和有稍微清淡外
: 與年輕時都沒有什麼改變
: 也沒有特別吃喝一些營養食品，
: 想請問板上的朋友大家對於爸媽的健康有什麼秘寶嗎= =?
: 想知道的不外乎一些保健的保養品和食品
: 順便想問一下現在奶粉都有一些銀髮族專用的奶粉，
: 不知道那些有沒有人大推?
: 但是有一個問題是
: 我家的老爸老媽都不喝純奶粉
: (老爸喝了必拉肚子，老媽則是不敢喝) 囧
: 不知道有沒有人可以建議點什麼
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若年紀已經達到你說地年齡那麼自己的感覺會很明顯，
所以伯父伯母才會悄悄的越吃清淡，
不過飲食的習慣才是造成比一般同齡人體力要虛弱主因，
想想吃的食物是偏向那方面後再想想吃的時間是不是不規律，
又或著是外食佔了一週的三分之ㄧ，甚至是賀爾蒙的影響了。
伯父喝會肚子不舒服，那很可能是腸道問題。
也難怪市面上越來越多關於健康營養的廣告，
真的是普遍不健康，又或者說是亞健康吧。
建議你要帶父母去健檢，然後按照上面的指數更正影食習慣，
這才是最治本的方法。
要知道醫學的進化是由治療醫學 到 預防醫學 至於現在先進國家的 增進健康醫學。
台灣人現在大多數是有病找醫生 到 病好了多看醫生 ，
那為什麼不採用2010年最新的增進健康醫學的觀念治病除根呢，
更何況人類的細胞是50次再生，每次再生都有2~3年的壽命，
換句話說，真正健康的人是可以活到100~150歲的年紀不成問題，
這就是為什麼人越進化健保卻越來越需要的主因了。
你有說到想給爸媽使用一些健康養生的產品，
最好別採購電視上有出現的所有產品，
原因很簡單，光是稅的問題還有廣告成本就足夠他們將產品賣的"狠"貴了。
建議你可以從美國買營養食品，因為運費加上稅不會比市上的廣告來的貴。
且重要的是真正幫助的到父母，那才是有意義的花費阿。
ps:希望和你交個朋友，你人還挺不賴的。
這是我的 mail: che90014@hotamil.com
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