[請益] 關於精力湯

看板vitalitydiet作者 (好想旅行)時間16年前 (2008/05/29 13:50), 編輯推噓5(504)
留言9則, 6人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我買了一台vita mix 打精力湯已經兩個多禮拜了 也真的讓我的便便 好解許多 打果菜汁很簡單 可是麻煩的是 每天打之前的前置作業就要浪費很多時間 倘若早上上班 睡太晚了 根本沒時間可以洗蔬果 有一個問題想請問大家 你們都是要打果菜汁之前才洗菜的嗎 還是有人菜買回來先洗洗切切分裝呢 如果回來洗洗切切分裝 可以放多久 會不會容易爛掉呢 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.171.115.195

05/29 20:35, , 1F
能夠現切當然是最不流失營養,真的沒時間分裝後就進冷凍庫吧
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我們家都一天晚上洗好切好放保鮮盒 早上打來喝
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前一天晚上
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前天洗好、切好 早上一起打 +1
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那請問青菜水果進冷凍約5天,打起來營養和口感還在嗎?
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因為家中才2口人,想要少量多樣的攝取,似乎冷凍庫是最不會浪
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費食材的方式了...
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建議是不要用刀 盡量用剝的 營養更不會流失
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06/21 02:50, , 9F
你可以把水果冰進冷凍庫,所以只要洗蔬菜就好了
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