Re: 本周女排練習計劃!!
※ 引述《kwrei (快停止!別想了)》之銘言：
: 周六下午兩點開始
: 地點一樣是師大分部
: 先跑球場三圈
: 帶熱身操
: 對牆下手50 上手50
男排對牆下手100 利害的就打到不能再打為止 上手也50就好
: 對傳100
對傳男排來回1次算一下 也100下
: 側移接扣 (看起來很普通 其實我希望大家都能確實做到)
男排一起練 順便練隊形接扣 如果人夠的話
: 攻擊
希望男排大家都能到場 部要為了一些事就不出現 妳這樣比賽
永遠無法發揮出妳的潛力 妳的實力現在就是如此
想進步 就死命的跟上學長姐們的腳步吧 !!!
: 這次的練習要求大家都能夠到
: 在練習後一起討論覺得降的練習有哪些需要加強
: 球隊是大家的
: 我也希望能夠針對個人需求加強練習
: 所以希望大家禮拜六都能過來
: 提供你們的意見
很抱歉 我個人因要事 可能不會到場 請 當天最老的幫我戴一下男排 感激不盡^^"
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◤ ╱◣ ◤ ／◣ ◤ ／◣◤／ ◤／ 夢想有時候其實很簡單
◢██◣◤◢██◣／◢██◣◤██ ██ 也其實並不遙遠 她之所以難以追求與達成
██╱ ／██████／ ／◣█／ ██ 是因為她由不得你..
██████／ ██◥██◣／█████ WISH MY DREAM COME TRUE
██╱█◤████◤◤ █◤██ ██ 很多事 重點不是事情本身..
◥██◤ ◥██◤ ◥██◤ █◤ █◤ 而是陪伴你完成的人 HAPPY NEW YEAR 2004
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.85.150.18
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推 140.112.96.125 03/10, , 1F
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推 210.85.150.18 03/10, , 2F
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