Re: [閒聊] 待業久了 失去自信和恐懼面對新環境
※ 引述《size30 (size30)》之銘言：
: 去年過年後辭掉了上一份工作
: （在汽車大廠待了兩年半的裝配員,當時不加班月薪32K）
: 原以為能夠在短時間內找到下一份工作
: 但是我上一份工作的經驗不被承認
: 以至於不斷被下修希望待遇
: 找工作也越找越沒自信 就這樣待業快一年了
: 去面試時我都跟主管強調我的個性很內向
: 但主管都說「不會呀!我覺得你的口條不錯耶」
: 我心想可能是因為習慣偽裝了吧
: 但是真正要報到的當天 我會莫名的早起
: 盥洗後 就開始緊張 甚至早餐也食不下嚥
: 隨著上班時間越來越接近 我心理壓力就越大
: 到了接近上班時間 我就會開始各種瞎掰理由
: 打電話向人資延後報到
: 掛上電話後 心理壓力頓時消失 有種鬆了口氣的感覺
: 我知道這麼做很不好 該面對的也跑不掉
: 但是看到這樣的起薪(25K)；這樣的落差 讓我很難去面對
: 我已經趨近於怠惰了 也漸漸的失去了自信 更害怕去面對新環境
: 但面試時 都會有不知道哪來的自信和應對能力
: 真正要報到時又緊張到食不下嚥
: 我現在的問題大致分成兩種
: 1.還無法接受低薪或者常加班又或者低薪常加班的工作
: 2.報到當天的心理障礙無法克服
: 不曉得自己的下一步要怎麼走
不知道您有沒有精神官能症？（沒有任何歧視意味）
根據維基百科的說明是：
精神官能症(neurosis、psychoneurosis或neurotic disorder)，中華人民共和國譯作神
经症，台灣、新加坡、港、澳、馬來西亞都譯作精神官能症，在廣泛的意義上可以指任何
引起沮喪的精神失衡。精神官能症屬於功能性心理障礙（functional mental disorder）
的一類，病人有痛苦（distress）的感覺但不包括妄想與幻覺與幻聽，其行為也不會讓人
在社會上難以接受。[1]不像精神病或者人格違常，精神官能症並不影響或者阻礙正常的
思考。在西方，「精神官能症」是一個在精神分析領域裡常常提及的術語，而在精神醫學
里已經廢止不再使用。 而在《中國精神疾病分類方案與診斷標準》第三版（CCMD-III）
中，則把精神官能症定義為一種具體的精神疾病，並將其分為焦慮症、恐懼症、神經衰弱
、身心症（somatoform disorder）、強迫症、其他或待分類的精神官能症等六個亞型。
我覺得每個人多多少少都會有
我們應該去正視它這個內心的疾病
不要怕丟臉這是每個成人可能罹患的
先試著免費諮商？又亦是精神科就診？
我覺得您可能有點焦慮症狀
不管您幾歲待業又如何？
就當作放個長假吧！
人生並非只有工作才是唯一(當然也不能太放縱)
隨時保持愉悅的心情去做自己想做的
升學考公職運動待圖書館打GAME追劇做什麼都好
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推一部日劇：三星級主廚
內容描寫一名女三星主廚被陷害後失業了跑去國小煮中餐工作
但主角發現小學生很挑食跟成人味蕾不同，所以想盡辦法讓學生說出
最高(さいこう) においしい 最高級的美味
而且用小學生討厭的蔬果製作 + 本身知識做出便宜營養好吃的食物
還蓋了一個小攤車賣西餐
因為女主角是一個很樂觀的人物
遇到困難就是想辦法解決而已打不倒它
還有一部電影：逆轉人生
主角是一位黑人朋友沒錢但有好的健康強壯身材個性樂觀開朗
另一位則是大富翁非常有錢但沒健康沒了好的身體想法悲觀
兩位完全相反在互補之下
兩人慢慢改變對方的想法
人生嘛 ..充滿了許多事
只是還沒找到而已不是嗎？
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主要是不要讓自己沒事情做只能睡覺吃飯那會空虛的
這段期間讓自己保持活力動力(維骨力！？)
立定好未來目標及興趣才能好好往前衝
會煩惱焦慮主要是金錢壓力跟家人的催促吧？
要不要試著先從技術員作業員做起？沒什麼特別需要跟大眾接觸說話
主要做好自己的事情就好，頂多跟裡頭員工討論工作
先踏出第一步，接下來就會越來越好
在於您有沒有勇氣試試？
加油！此版的各位也是
謝謝
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07/11 22:02,
5年前
, 1F
07/11 22:02, 1F
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