Re: [問題] 過瘦的煩惱

看板transgender作者 (seep)時間8年前 (2015/10/21 09:51), 編輯推噓4(4010)
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個人的經驗是過瘦真的會沒效果,我是吃不胖的體質,之前身高167 體重46時HRT了快兩年,不管怎樣Cup都在A跟AA直接徘徊。之後身體 因為一些與HRT無關的因素開始運動&重訓,一個禮拜兩次,一次約1 小時,到目前持續了9個月了。 從開始運動以來,體重慢慢拉到55,而Cup也慢慢漲到了C(這點讓我 非常驚訝),而身材線條的部分感覺沒什麼變,腹部肉變的比較結實 ,若真要說缺點的話就是手腳會因為重訓變粗,很多姐妹應該無法接 受手腳看起來有些微的肌肉感吧。 半個月前買的,不過這款的Size偏小,所以要少一個Cup。 http://imgur.com/CTRva0V
另外,運動還有個額外的好處就是它改善了我因為HRT造成的骨質疏鬆 問題,上半身從之前沒運動HRT兩年後的-1.4(中度疏鬆)改善到 -0.9(輕度),量測時間是兩個月前,也就是運動7個月後。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.251.71 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/transgender/M.1445392298.A.85F.html

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C cup好厲害XD
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那臉頰會變得比較鼓嗎? 如果變金剛巴比我不想要!
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臉頰我之前是凹陷的,現在圓潤不少,不過我比較愛這樣子
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身材的話,上半身從70A變成差不多75C,腰圍從23吋到現在26
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臀圍則沒有記錄,由於我刻意避開肩部所以肩寬感覺沒增加。
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但大腿跟手臂的寬度增加不少
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這樣的身材好不好就見人見智了,至少朋友說現在比較好看
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順道一提,我主要在運動是有氧,較動態的瑜伽與腿腹部重訓
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所以胸圍變我有點驚訝
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變成金剛芭比想太多了啦 XD 肌肉不是那麼好增加的,即使
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是原生男性,也需要花大量時間的訓練去累積出肌肉
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這位小姐可以拉起體重兩倍重的槓鈴,也沒變成金剛芭比啊
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男生比較容易練出肌肉
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文章代碼(AID): #1M9k-gXV (transgender)
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