[技術] 請矯正我的上旋正手拍!!

看板tennis_life作者 (☆高雄的新生活★)時間11年前 (2012/09/15 23:07), 編輯推噓12(12016)
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先放上我的打球影片~ 側面拍攝: http://www.youtube.com/watch?v=kPTa7hA2Z8c
45度角拍攝: http://www.youtube.com/watch?v=Ta06sD59Itw
小弟是剛學三個月的新手,最近研究上旋正手拍, 主要學這個影片http://0rz.tw/SG93B , 但是錄影後才發現自己打起來跟影片差很多, 首先膝蓋發力我應該完全沒用到, 但是我比較疑惑的是為何我的揮拍軌跡好像不是由右下往左上打, 而是擊到球後好像雨刷一樣往左方收拍, 因為我不知從何改起, 因此想請各位好手矯正一下我的姿勢, 好好鞭策我一下, 謝謝 ------------------------------------------------------------------- 首先感謝各位大大給我的意見,我把問題歸類一下 1.擊球時重心留在後腳,並未將重心由後往前轉移 =>這是否造成擊球點太靠近身體,使得右臂無法向前揮拍完整就收拍的原因? 2.前臂及手腕未放鬆,造成身體轉動時無法將大臂甩出去,只靠前臂再揮拍 3.先改採用封閉式站姿,利用身體的轉動引導大臂甩出 以上~~ 我大概知道要怎麼修正了,不過要讓前臂及手腕放鬆比較需要時間修改, 因為都會不自覺就用力,等我練習一陣子之後再放影片給各位看看有沒有改正缺點, 謝謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.242.172.123

09/15 23:17, , 1F
下半身完全沒用力~~動作分兩段~~沒有腰馬合一
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09/15 23:30, , 2F
你看的影片有介紹到要用腰去帶動手,但您整個只用手在打
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試試重心的轉移,由右腳帶動,重心由後往前…
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現在大部份職業是開放式,但新手最好是封閉式先練好
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這樣比較容昜用到腰和腿的力量
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擊球點太靠近身體了 整個縮起來打
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你這樣打很容易會受傷 建議重新來過吧 身體要帶動手
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打到球以後 手要先推到不能再推再往左側收拍
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收拍的意義在於卸除擊球時的力道 要放鬆而不是刻意
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去做到那樣的姿勢 另外您似乎會刻意提起左腳
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教學影片中那個人提左腳是因為身體旋轉自然抬起
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其實若有做到影片中所說的重點其實抬腳並非必要
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一點淺見 若有錯誤還請板上高手指正^^
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本人一點愚見,推向前的力量太少,應該多推一點再收拍
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咬到球後往前(往上)推送,再加上雨刷式收拍,
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而不是只有雨刷的動作,這樣弧線不長,也沒力量
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身體力量的運用 可參考http://ppt.cc/rV-2
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重心要確實轉移到左腳+輕微的腰跨轉動來甩動大臂,
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影片中,您的大臂通常都沒有甩上來,只有小臂和球拍甩上來
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這樣發力的效率不佳,且給手肘的負擔太大,容易受傷。
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上手臂沒有帶身體跟出 都用手肘以下在作用 我看是這樣啦..
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小心受傷哦~ 幾乎每球都有擠到
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勇氣可嘉推
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※ 編輯: ben1120 來自: 111.242.193.63 (09/16 20:33) ※ 編輯: ben1120 來自: 111.242.193.63 (09/16 20:34)

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NADAL如何擊球的0.0
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11/21 20:13, , 25F
奇怪 之前發的沒出現= =" 我印象中這人有個影片
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是說NADAL 如何擊球的0.0
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教學影片中那個人提左腳 https://muxiv.com
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09/10 04:21, , 28F
重心要確實轉移到左腳+ https://daxiv.com
09/10 04:21, 28F
文章代碼(AID): #1GL9ciIi (tennis_life)
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