Re: [技術]關於反拍站姿

看板tennis_life作者JackBarock (J.B)時間12年前 (2011/11/13 13:44)推噓10(10推 0噓 23→)

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※ 引述《rock19880129 (石頭129)》之銘言： : 請問反拍有開放式站姿的打法嗎? : 不管雙反或單反好像大家都是用封閉式站姿... : 有試著用開放式站姿打...但是身體旋轉的角度會不夠多... 懂得不多不過說一下我知道的部分如果有錯的話麻煩版友們提醒了 ^^ 我學到的部分,一般來說反拍都是採封閉站姿,下面我先用正反拍雙單反的差異來跟原PO解釋一下不小心落落長所以標記方式 "*" 是主要部分 "=" 是敘述部分 "-" 是額外想法方便原PO觀看 ==================================================================== 正手: 正手有開放也有封閉,但開放通常是為了方便同時觀察對手,相對的我自己打開放的感覺是,對發力要求高,而且當對方壓迫力夠時,其實採封閉站姿,同時增加腰腿使用比例,可以較避免被壓制到 * 雙反: 同左手正拍右手我覺得是輔助還有拍頭加速用 (後面只是個人感覺) 所以其實同正拍,但有個問題在,因為左手是非慣用手,加上如果不是真的把左手當慣用正拍練,其實擊球準度跟穩定度,都會遠不如右手所以在要右手輔助,而這會對左手正拍有很大牽制,所以加入大幅度的腰轉,會比較有力量 * 單反: 打過單反的可能跟我有過差不多的感覺,單反其實腰轉幅度太少,除非對方的球像比爾蓋茲一樣micro soft,不然滿難打的有力量而且單反是手臂像外的,所以核心肌群輔助也不多,要打穩腰轉變的更重要 ===================================================================== ======================================================================== 然後是我對幾種狀況的比較 * 開放站姿的擊球力量: 帶角度 > 純直線 * 封閉站姿的擊球力量: 純直線 > 帶角度我覺得開放打斜線,跟身體斜向一邊用封閉打直線其實是一樣的而我覺得封閉純用站姿會有的問題,就是機動性相較會低一點點 * 以上我所說的力量是指,對方球質不會太差的情況下,可以穿越道底線,且保持一定球質,且是指該站姿所能發的最大力量 ======================================================================= 我個人覺得這些差異來自,腰轉幅度的利用,不管你是支持腰手打法,還是轉動打法,我猜都能了解腰手打法的人,應該會認同增加腰轉等同於增加Power ? (我學轉動打法所以不能很篤定) 而支持轉動打法的,應該也有力量疊加的概念 (等於在整個動力鍊中強化 "腰部給的力量") 不過不管什麼打法,打開心最重要 ^^ --------------------------------------------------------------------------- 不過我覺得在正手的話,學習重心轉移其實比開放還封閉重要,感覺重心轉移的力量可以非常大,如果先熟悉重心轉移的話,在針對不同擊球情形改變站姿,我覺得更是錦上添花,比如說這個擊球開放站姿 +20 power 封閉站姿 +50 power　重心轉移　+500 ~ 1,000 power 那麼其實你用哪個站姿,還沒有比重心轉移重要,但如果對方程度跟你相當,就很重要了因為你們可能是 800 power 對 800 power 誰能壓制對方就看這 30 power的差距另外如果對方跟你是 800 對 800 但是對方對變化性打法很不在行,就算他打相較較強的站姿,我覺得也不用特別用較強站姿回球,因為對方不擅長你突然變線的話幹嘛跟它拚力阿 ? 用比較弱的方式,給它變線就得分拉 XDDD -------------------------------------------------------------------------- ************************************************************************* 講了那麼多不相干的總結是我覺得反拍用封閉是,主要是因為反拍多半是處於被壓制的 (相對對手正拍回球) 所以必須用更多的腰轉來減少壓制幅度另外我覺得封閉站姿打反拍,比較有隱蔽性,封閉站姿打正拍比較沒隱蔽性 ************************************************************************* 以上是我自己的體會跟學到的東西綜合,但其實我懂的還不多,也不強所以如果覺得有什麼不足或是問題的話,希望能回文或水球告訴我一聲 ========================================================= 感謝S大提醒佔位是活的打得順比較重要不建議刻意只打封閉或開放 ========================================================= -- 張三豐說: [把所有招式都忘記你就練成太極拳了] 張小麥說: [把所有題目都忘掉你就準備當學弟了] 兩個境界都很高 v(￣︶￣)y 要不要練練看阿讓你的同學們回到十八歲 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 180.218.242.169 ※ 編輯: JackBarock 來自: 180.218.242.169 (11/13 14:00) ※ 編輯: JackBarock 來自: 180.218.242.169 (11/13 14:52) ※ 編輯: JackBarock 來自: 180.218.242.169 (11/13 14:53)

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WaitingKid

11/13 16:31, , 1^F

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resen

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steffenlee

11/13 21:30, , 3^F

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