Re: [閒聊] 手腕受傷了
※ 引述《b13b46o2 (ssss)》之銘言：
: 期末考前三個禮拜練電子之夜,所以整個禮拜沒練球
: 前二個禮拜,又是練電子之夜+送舊,又沒練球
: 期末考前一個禮拜不練球,再度沒練到
: 期末考週,所以還是沒打到球
: 期末考結束馬上相邀同學打球
: 一打我的手腕就爆了,感覺好像是再發球的時候傷到的
: 一開始不以為意繼續接連好幾天還是有打,雖然有點痛痛的
: 結果我就隔了4,5天沒打球
: 在想說會不會今天就好了,結果一發球又痛了= =,是在發2發炫球的時候比較痛些
: 完蛋了,不知道多久才會好阿
先去看醫生吧! 不要為了一時的痛快,而造成以後的後遺症.
如果是輕微的話,先休息幾個月,復健的時候,多練手腕.
手腕的運用會增加球的旋轉與速度,無論是正拍,反拍,發球,打小球都需要手腕.
手腕是好的武器,但是沒有強壯的手腕,會容易受傷.
連我教練在教我單反拍帶手腕也跟我叮嚀,要多用啞鈴強化手腕,不然會廢掉(￣ー￣；)
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