Re: [技術] 自學的過程

看板tennis_life作者Makenaide (別認輸)時間15年前 (2009/08/04 23:41)推噓1(1推 0噓 2→)

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又來被鞭了。感謝大家的建議，腳步我的確很差，蹲低一點，跑動前跳一下，身體不要歪掉的確都是很好的建議，因為我是自學的，所以網路上的影片，文章，像網友有提到，大陸的網球教學(教練一男一女，學員二男一女)，還有刀x部落格，我都有看過。從我自學開始，也是正拍半西方，雙L式打法，手腕放鬆固定手肘較靠近身體，就是看影片學得，那時擊出的球幾乎都是平撃，站半開放或開放式居多，相對的要旋轉很難，手腕要很刻意去旋球，才能有較強的上旋球，而且平擊又容易打出底線。從我PO這篇原文開始，G大的推文，Verdasco正拍影片，我才知道Federer, Nadal, Verdasco的正拍跟別人不一樣剛好刀x的部落格對這種正拍有介紹，我就開始自學這種正拍。伸直手肘，像鞭子一樣的感覺甩動，從腳開始，手腕最後甩出去，刀x的部落格這樣形容。我就開始模仿，我想伸直手肘，不過這樣擊球點很難抓，我是儘量讓手肘離身體遠一點，手腕自然甩動，這樣揮拍速度比以前快，球也會自然上旋，而且很自然的隨揮動作會在左肩以下，像雨刷動作一樣。手腕放鬆，其實不容易受傷。而且會自然握到東方式，還是只有我這樣。若是雙L的打法，做雨刷動作，就要刻意去做。我這樣擊球的感覺是揮拍擊中球瞬間，重心一定在一隻腳，右手持拍，若站比較接近封閉式，重心就在左腳，站得比較接近開放式，重心就會在右腳。像下面影片一樣：重心在持拍腳 http://www.youtube.com/watch?v=LetxCiRKSh8&feature=related