[技術] 發球肩會酸痛嗎?

看板tennis_life作者 (要圖王)時間16年前 (2008/04/09 22:10), 編輯推噓5(5推 0噓 12→)
留言17則, 7人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
不好意思又來佔板面 這次有另一個問題想請教 網球發球不管是平擊上旋側旋最理想的擊球點一定是最高點 手伸直拍子甜區能打到的最高點 這觀念應該沒錯吧~? 一直以來發球擊球點都太低 最近試著調整到最高點 果然球的速度和過網角度都有好一些 但因為要求自己在最高點打到球 覺得肩膀的負擔加重了許多 練完後肩會有酸痛感 當然不是痛的要死不用問也知道受傷的那一種 想問這樣正常的嗎? 自己的想法是 發球在最高點擊球手一定要伸直 手伸直肩就要當支點 當支點就用點力 所以酸痛是必然的?! 先謝了:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.117.136.163
推
04/09 22:12, , 1F
以前也有過這種感覺 不過把擊球點放前面一點就好多了
04/09 22:12, 1F
推
04/09 22:16, , 2F
有"最好打的點"不打，為什麼要挑"最高點"?
04/09 22:16, 2F
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04/09 22:17, , 3F
還是說每次拋球都可以拋到"最高點"同時也"最好打"
04/09 22:17, 3F
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04/09 22:18, , 4F
我想沒這麼厲害吧
04/09 22:18, 4F
推
04/09 22:21, , 5F
不見得要拋到最高點,這真的因人而異
04/09 22:21, 5F
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04/09 22:21, , 6F
打網球~覺得酸痛是正常現象,但"疼痛"就不正常囉
04/09 22:21, 6F
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04/09 22:31, , 7F
觀念上最高點不是最理想的擊球點嗎?
04/09 22:31, 7F
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04/09 22:32, , 8F
想問K大師若是每次發球肩部都有些微酸麻感 這樣呢~?
04/09 22:32, 8F
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04/09 22:37, , 9F
只要拋到你最舒服的擊球位置即可,不一定要到最高點啊
04/09 22:37, 9F
推
04/09 22:42, , 10F
技術上來說還是最高點 能發揮最大力量 但是協調性要夠
04/09 22:42, 10F
推
04/09 22:54, , 11F
異議 所謂"最高點"如果讓手臂的肌肉伸展到極限
04/09 22:54, 11F
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04/09 22:55, , 12F
手臂會失去緩衝，容易受傷
04/09 22:55, 12F
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04/09 22:56, , 13F
所以最好的擊球點是手臂伸直，但是肌肉 含著 (台語)
04/09 22:56, 13F
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04/09 23:12, , 14F
最高點我抓不到= = 就算抓到手也會痛
04/09 23:12, 14F
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04/09 23:27, , 15F
謝謝各位了 我再試著體會~ :)
04/09 23:27, 15F
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04/15 01:12, , 16F
拋球後身體的延展不夠 會有不易使力以及控球不穩的狀況
04/15 01:12, 16F
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04/15 01:13, , 17F
正確的發球應該會用到背部肌肉
04/15 01:13, 17F
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