正拍前臂近手肘肌肉會痛

看板tennis_life作者 (= =)時間16年前 (2008/03/21 21:38), 編輯推噓5(5推 0噓 8→)
留言13則, 7人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
請問一下 就是前臂近手肘的地方 在打正拍的時候會痛 是前臂沒放鬆，還是握拍握太緊？ 這有好幾次了，但有時有有時沒有的 我也不知道問題在哪ˊˋ 麻煩各位幫我解惑一下 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.114.222.27
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03/21 22:15, , 1F
太少靠腰嗎 隨便猜XD
03/21 22:15, 1F
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03/21 22:25, , 2F
不是耶，最近有抓到那個姿勢，擊球大部份都用腰，莫非一些
03/21 22:25, 2F
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03/21 22:25, , 3F
高球或不好打的球，才多少動到手
03/21 22:25, 3F
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03/21 22:48, , 4F
但會痛的話，打的球剛好是在腰附近高度的球
03/21 22:48, 4F
推
03/21 23:45, , 5F
休息一下
03/21 23:45, 5F
推
03/21 23:50, , 6F
算手腕那裡的肌肉吧~!? 會不會是握拍握太緊?
03/21 23:50, 6F
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03/21 23:51, , 7F
擊球的瞬間握緊就好了~不然就是把握力練強~~!!
03/21 23:51, 7F
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03/22 00:37, , 8F
這部位如果過度使用~酸痛是很正常的,我現在就有點酸.....
03/22 00:37, 8F
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03/22 00:38, , 9F
網球對身體本來就很具破壞性,所以別過量打球
03/22 00:38, 9F
推
03/22 01:07, , 10F
打太多+握太緊 我猜
03/22 01:07, 10F
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03/22 11:46, , 11F
感謝樓上各位，下次打球在注意看看^^
03/22 11:46, 11F
推
03/22 19:14, , 12F
為什麼說網球對身體具有破壞性阿??
03/22 19:14, 12F
推
03/24 02:00, , 13F
任何運動對身體都有破壞性的
03/24 02:00, 13F
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