Re: [問題] 請問如何克服牙科恐懼症?
先給原po拍拍,我是過來人,很能夠了解你恐懼看牙的心情。
其實我跟你很像,都是小的時候有遇到恐怖的看牙經驗,然後
長大後產生了極大的排斥心理,又聽道塗說什麼打針有多可怕,
自己越想就越怕,終究到了一口爛牙仍『要我踏進診所就死了
算了』的荒唐境界。
這個害怕根本就是自己想像出來的,說穿了就是自己嚇自己。
我們早就長大了,忍受痛覺的能力超過我們自我認知的,別把
自己忍痛的能力想的太差了,以我來講,如果現在要我忍受三
小時的經痛或是一早起來發現落枕痛了好幾天,靠,我還不如
去打根針然後根管治療一小時。
找到一個耐心十足的好牙醫是重點之一,我是建議你找那種
三十歲上下剛離開醫學院沒多久的牙醫師,他們通常還對
我們這種恐懼看牙的病人耐心又溫柔,如果你找到的是大牌
又老經驗的資深牙醫,恕我直言他們可能會比較沒有耐心去哄你啦!
還有找一個不認識你家人的陌生牙醫,這樣你失態起來也比較不會丟臉。
準備一些小物品去看牙醫,例如像耳塞阿,小毛毯阿。只要讓你可以
感受到自在跟安全感的都可以,看完牙後記得好好謝謝牙醫,人家也
沒有賺你多少錢跟你對耗虛無的恐懼感是辛苦的,我現在只要在國外
吃到好吃東西都很想給我的牙醫帶上一份,很謝謝他陪我走過
曾經以為很苦的治療過程。
總而言之我相信你一定可以克服的!祝福你囉!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.158.27
推
07/13 16:26, , 1F
07/13 16:26, 1F
推
07/13 16:43, , 2F
07/13 16:43, 2F
推
07/13 17:15, , 3F
07/13 17:15, 3F
推
07/13 17:17, , 4F
07/13 17:17, 4F
→
07/13 17:28, , 5F
07/13 17:28, 5F
→
07/13 22:03, , 6F
07/13 22:03, 6F
→
07/13 22:04, , 7F
07/13 22:04, 7F
推
07/16 13:06, , 8F
07/16 13:06, 8F
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇):
問題
8
43