[問題] 刷完牙後,用牙膏抹牙齒
我們一般人在刷牙時,通常都是牙膏牙刷在嘴裡胡亂刷兩下就急忙用水漱淨,深怕會有牙膏殘留在嘴裡,但是牙..膏的主要作用原本就是殺菌,應該讓泡沫在口中停留一分鐘左右較好,再者由於牙膏裡所含的鈦粉是硬度很高的化學物質,刷牙時再和牙刷配合使用,會在牙齒表面的琺瑯質上呈現刮痕,而這些刮痕就是用餐後食物殘渣容易堆積的地方,也是牙菌斑的繁殖點。
其實要消除這些刮痕的方法很簡單的,就是在牙刷刷牙的動作完成之後,用大拇指和食指沾點牙膏內外輕搓上下兩排牙齒約二、三分鐘,有點類似五金類物品的拋光程序,每次都這樣做的話,不但能使你的牙齒呈現亮晶晶的光彩,更可減少食物殘渣的堆積,不讓牙菌斑有多餘的生存空間。
請問這篇文章說刷完牙再用牙膏抹牙齒是正確的做法嗎?
謝謝
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