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討論串[囧摸] 運動
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#3
Re: [囧摸] 運動已回收
推噓9(9推 0噓 8→)留言17則，0人參與, 最新作者wasijohn (醬)時間8年前 (2017/03/08 18:02), 編輯資訊
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※ 引述《e223445 (△然雞雞(ˊ˙_˙ˋ))》之銘言：. 我必須要告訴你這個殘酷的事實。. 運動看的不是時間的長短，而是量的多寡。. 強度可以慢慢增加，最好能練到越跑越遠。. 以一般對身體有效的跑步而言，至少要跑. 五公里。. 亦或是心跳數拉到自己平均值2倍以上，持續20分鐘. 比如我心跳平
(還有16個字)
#2
[囧摸] 運動已回收
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者e223445 (△然雞雞(ˊ˙_˙ˋ))時間8年前 (2017/03/08 15:58), 編輯資訊
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了一個小時. 跑了3公里吧？看跑步機是寫那樣的說. 然後我要來扭腰了. 嗚嗚，囧摸半QmQ. --. 作者 e223445 (魔法師天然(ˊ˙_˙ˋ)) 看板 talk其實小雞老公是跟我出門放閃了. 小雞老公我愛你>////<. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.
#1
[囧摸] 運動已回收
推噓6(6推 0噓 10→)留言16則，0人參與, 最新作者e223445 (大魔導天然(ˊ˙_˙ˋ))時間9年前 (2016/07/05 22:42), 編輯資訊
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家人問我要鼻要陪他們運動的說. 我...我.... 那我們可不可以一起跳妖怪舞>////<. 嗚嗚，囧摸半QmQ. --. 作者 e223445 (魔法師天然(ˊ˙_˙ˋ)) 看板 talk其實小雞老公是跟我出門放閃了. 小雞老公我愛你>////<. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc
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