Re: [心情] 最近睡眠
※ 引述《KinohikoRin (金木犀)》之銘言：
: 都是睡爛的那種
: 一覺到早上鬧鐘響
: 感覺好快
: 不曉得是太累還是真的好睡
: 不過有點睡眠不足 早上還是很睏
我睡覺幾乎不會中途醒來(感冒發燒那種不算的話)
看很多人半夜會起床上廁所
但我都是睡到早上再去上
不曉得這樣正不正常==
以前的睡眠品質真的很好
可能是因為高中時作息規律又大量運動
現在雖然也是一覺到天亮
但很偶爾會睡不著
像我前幾天送人回家作息炸裂早上才睡
隔天晚上要睡覺就調不回來
以前我真的可以早上睡到下午
然後晚上又秒躺直接調作息
有點睡眠不足的話我覺得洗澡很有用
雖然我都會睡到來不及上班前洗澡
但如果是超級不足那種
洗完澡會讓我覺得更想躺平==
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.184.29.195 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/talk/M.1664413550.A.E52.html
→
09/29 09:16,
1年前
, 1F
09/29 09:16, 1F
討論串 (同標題文章)