[偷可] 重訓日記

看板talk作者COLONELLIU (彰化Doncic)時間1年前 (2022/08/20 23:17)推噓1(1推 0噓 2→)

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上次腰有點不適加上身體各處一直發炎後就佛系健身了這陣子瘋狂放縱飲食放鬆心態後又要開始認真運動了先記錄一下目前的成績深蹲：155 kg 臥推：100 kg 硬舉：180 kg 希望三個月後總和能突破到440 kg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.241.246.218 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/talk/M.1661008676.A.154.html

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Acoustics

08/20 23:21, 1年前 , 1^F

08/20 23:21, 1^F

謝謝

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altecaux

08/20 23:24, 1年前 , 2^F

08/20 23:24, 2^F

我突然忘記他是...擠宣的護花使者嗎

推

steven183