[偷可] 睡前不滑手機挑戰

看板talk作者 (香菜小老鼠)時間1年前 (2022/08/09 23:58), 編輯推噓1(1推 0噓 9→)
留言10則, 3人參與, 1年前最新討論串1/5 (看更多)
如題 有人要加入嗎 沒有也沒關係 現在有我一個 因為不想要睡前一直無止盡滑手機把睡覺時間延後 這是一個壞習慣 所以希望做到戒除在床上滑手機這件事 就是手機不可以帶到床上 今天挑戰第一天 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.146.83 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/talk/M.1660060717.A.484.html
推
08/10 00:00, 1年前 , 1F
之前有研究 睡前滑手機其實不會妨礙睡眠
08/10 00:00, 1F
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08/10 00:01, 1年前 , 2F
會妨礙睡眠根本原因是因為你睡不夠六小時
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08/10 00:02, 1年前 , 3F
躺著睡不著不管有沒有滑手機都是睡不著
08/10 00:02, 3F
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08/10 00:03, 1年前 , 4F
08/10 00:03, 4F
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08/10 00:04, 1年前 , 5F
看一些無聊的廢片會助眠
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08/10 00:11, 1年前 , 6F
我又看到烏克蘭人火起來了,起來打字.因要說很多可能吧
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08/10 00:12, 1年前 , 7F
但是,只是側面想讓他知道會過去的那樣.其實就像不要太愛國
08/10 00:12, 7F
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08/10 00:13, 1年前 , 8F
那些事情.因為其實之前他們也就很多人要移民出去了
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08/10 00:13, 1年前 , 9F
不要為虛幌的事情太執著
08/10 00:13, 9F
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08/10 12:03, 1年前 , 10F
加油加油
08/10 12:03, 10F
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