Re: [偷可] 逃避型人格
這個原因可能是幼年時沒有得到適當的陪伴(安全感)，
而導致在面對不熟悉的事情時，
會感到無助或害怕
比較好的方式是找到一個安全型依附的伴侶，
讓他可以成為你的安全堡壘，
因為有他的陪伴與支持，
你會更勇於接受各種挑戰
不過對逃避型依附的人來說，
往往選擇的伴侶不會是安全型依附，
而是焦慮型依附，
因為對逃避型依附的人而言，
焦慮型依附更有吸引力，
只是往往會因為性格不同，最後分手
(焦慮型依附會希望另一半越近越好、逃避型則希望保持適當距離)
這三種類型的介紹，可以看一下這個影片
https://www.youtube.com/watch?v=W9UJhzJtDAs
(前面1:55左右是背景介紹，可以跳過)
對逃避型依附的人，如果想要了解或改變自己，
可以看一下岡田尊司的
孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復
書中介紹逃避型依附的人格分析，
還有提到改善的方式，
除了上面的找安全堡壘外，
還有去想像最怕面對的狀況、或是降低自己的期望值，
不見得事事都要追求完美、得到他人的認同，
雖然對逃避型依附的人說這些不見得有用，
但其實有時候，就像原Po說的，
做下去才發現原來事情很簡單，
心裡這個檻要跨過去需要一點勇氣就是了
分享之前在書中看到的一段話
也許更能夠幫助你了解狀況，
讓之後的小孩也能避免擁有這種人格
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單純的肢體接觸與依戀之間最大的差異，在於對象的選擇性。也就是說，並非誰來擁抱或
撫摸都可以，非依戀對象的擁抱或撫摸，無法保證一定能帶來安心感。
所謂依戀對象的選擇性，指的是依戀只屬於與特定人物之間的特定連結。想要產生穩定的
依戀，光靠與母親的肢體接觸並不充分。就算是親生母親，如果沒有一直在孩子身邊照料
養育，還是無法產生依戀。只有母親以孩子為優先，犧牲自己的需求，經常付出關心照料
時，孩子對母親的依戀才得以養成。只有面對能無條件地穩定回應自己需求的人，人們才
會產生依戀。
這種依戀並非隨時隨地都能養成。從誕生到一歲半，最多到兩歲為止，這段期間是依戀產
生的期限。在這之間如果沒有出現盡心盡力照顧自己的特定養育對象，孩子就不會產生該
有的依戀。
如果在這段時期沒有形成依戀，孩子不但與養育者之間無法培養安定的依戀關係，往後無
論要和任何人培養安定的依戀，都將相當困難。
因此，身為孩子出生後的第一個養育者，母親通常是最重要的腳色。母親不僅影響孩子的
人際關係，也會左右孩子的抗壓性、對焦慮的感受度、與配偶的關係以及教養方式，甚至
會影響到健康、壽命等攸關生存的要素，掌控我們的一生。因此最初的養育者對每個人而
言，自然是非常特別的存在。
※ 引述《david7928 (暱稱)》之銘言：
: 我好像症狀有點符合
: 連起因都幾乎吻合
: 真的常常在接觸新事物的時候會一直擔心失敗
: 還要去GOOGLE瘋狂爬文看看別人是怎麼做的
: 或是直接放棄
: 不過有時候做下去才發現原來事情很簡單
: 哭阿
總之，一起加油吧:)
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