[啊剎] 一直在下雨
這樣雨一直下下去也不是辦法呀
所以下雨的話
改到 法律系那一幢,澤霖館 <---巧星推薦 校內 看起來人少 適合跑樓梯的地方
有沒有人有其他推薦的地方?
另外,雖然揪團的目的是為了比賽
但揪團的對象並不限是選手,大家可以一起來。
Q.為什麼不改重訓室?
A.因為我認為,重訓並不適合在接近比賽時做,因重訓容易造成肌肉酸痛累積
然後身體對大腦下的指令有過度輸出的狀況(想出3分力,變成4分力)
造成協調性的下降。
但他可以增加最大肌力、耐力是一定的。所以平常做,接近比賽不做。
以上是個人的感覺,沒有科學根據...
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◆ From: 140.112.38.53
※ 編輯: badwolf 來自: 140.112.38.53 (04/28 08:36)
※ 編輯: badwolf 來自: 140.112.38.53 (04/28 08:41)
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