[心得] 正手由外向內、反手由內向外發力？

看板tabletennis作者 (沙欣)時間1周前 (2024/04/18 23:53), 1周前編輯推噓10(10推 0噓 42→)
留言52則, 8人參與, 1周前最新討論串1/1
分享下最近看到這部教學影片 剛好講出我多年的問題 “以為自己是往前發力 ，但實際動作是往前上舉” https://youtu.be/T6vxmE5HqSU?si=Y4gPT6GiLVv36qSf
反手詳細示範 https://youtu.be/IXsSb9yC4uA?si=V-wFVAa0b0HqeWh3
正手 https://b23.tv/hsanJWg 日本的桌球知惠袋也有類似的講法 https://b23.tv/DuCZPfR （bilibili 翻譯比較好的版本） 剛好一個講下旋一個講上旋 知惠袋做的比較誇張 不過道理是一樣 分享給大家看看 另外 這位陳康寧教練的教學講的很生動、易懂 解決了不少我多年的疑問 有興趣可以去參考 -- Sent from PTTopia -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.102.85 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1713455625.A.7FC.html ※ 編輯: Sahin (223.141.53.135 臺灣), 04/18/2024 23:58:40 ※ 編輯: Sahin (223.141.53.135 臺灣), 04/19/2024 00:03:34
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打法體系不同可能認知上會有差異
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也許這個教練只是教初學所以沒有講得很完整
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不然我覺得有很多東西並不是錯 而是那是不同的技術
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針對他講的反手直直往上舉的那個拉球
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那是一個專門的技術 有些人叫它"拱"拉
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最常運用在實戰的就是華德納和馬龍
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常見於對方劈長 自己被擠到的狀態下
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或者在反手拉下旋時去變節奏變落點的一種手法
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也許一開始初學練基本功需要學習帶有往右的力量
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所以他才這麼教 不然往前上舉的那是進階技術
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原來我反手也是常常頂肚臍，這影片讓我解開疑問
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這兩個片段就是反手拱拉 馬龍以前也很愛用
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有沒有一種可能，老瓦、馬龍他們是遇到了職業等級的重下旋
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才這樣拉，你看劉國樑指導馬龍，也說不要向上過多了，橫向
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多一點
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不是耶 正常的反手拉比反手拱拉更能用上身體力量
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如果遇到真的超沉的球 正常的反手拉會比較好拉
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現在的潮流比較少運用這種技術 因為都在追求質量
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當然如果有人問 初學要怎麼學 那當然是別學拱拉
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一開始就這樣打 以後身體協調性一定不好
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如果要說細一點 可以看我上面貼的華德納這段
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為什麼華一拉過來 明明球就沒特別高質量
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賽夫卻只能很簡單很不舒服地只是回上台
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因為華德納那個準備姿勢完全看不出來要輕拉 很像要強拉
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結果華得納往上一拱 球不往右邊走 只往中間走
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而且落點還是在網子前面很短
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準備姿勢看起來像是要往斜線發力 結果出手是輕吊中間
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而且還可以很巧妙地吊在網子前面
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所以賽芙整個節奏打亂身體動不了
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這才是華德納高招的地方
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※ 編輯: Sahin (223.141.53.135 臺灣), 04/19/2024 00:46:05
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那像這個反手發力拉直線 就有用到往右的力量
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可以很明顯看出來那是不同的技術
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這確實是很常見的問題，很多人潛意識認為球桌在正前方，所以
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揮拍往前，球很低，所以往上抬。感謝分享
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本來手跟身體的構造就是這樣啊，以右撇字來說，正
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手由後向前揮到最後就是會延伸到左邊；反手由後向前
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會延伸到右邊。所以動作規範的情況下想往前的力量多
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一點，正手揮完可以想著往左多一些，反手可以想著
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往右多一些
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這教練很棒，教得很透徹，有很多影片都可以借鑑
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陳康寧自己有頻道
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推
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我認為所謂的拱拉跟老瓦平常左腳前右腳後的正手利站位有關
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所以下旋球突然給到反手位會有點被擠到 所以先用過度的拉
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法先求上手 再轉正手調動 正手好的Truls也常有這個情況
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可能要先定義一下什麼是外什麼是內
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本來我有想推文講一講就好 但才講了拱拉就一大篇
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有空我再來回文講講我自己的看法
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