[問題] 中直橫打擊球/發力方式請益

看板tabletennis作者 (en3064)時間6年前 (2019/09/18 15:49), 6年前編輯推噓39(39推 0噓 138→)
留言177則, 13人參與, 6年前最新討論串1/1
前陣子和朋友去打球，隔壁桌的球友(拿刀版的阿伯)告訴我直拍反手橫打（以右撇子為例 ） 應該是： 重心壓低移到左腳往左轉>往中上轉回>手肘為支點固定不動，小臂順勢甩出擊球，且引拍 不要過於接近身體 因為看那位阿伯打球實力滿強且感覺經驗豐富，所以嘗試參考他的說法練，卻怎麼打都打 不順尤其是那個腳步旋轉的部分，我自己目前的打法好像比較倚重手和一點腰發力，他的 說法則是偏向以腳的轉動帶動手擊球，請問直拍橫打該如何練習才是相對正確的呢～ 我自己狀況如下： 球拍：YEO CS 正手：國狂許昕反手版本 反手：R7 SOFT 最近準備換上一張朋友送的 VEGA ASIA 換中直大約三個月，都是看youtube教學模仿加上自己跟球友練習(皆為刀板、日直) 目前在反手部分還是比較苦手，比較常應用的是對方發台內短球，我會上去擰一波，上台 率還算ok.. 但只要對方發反手位長球或在將球調動到反手位，我的失誤率就會飆高，尤其是借不上力 的球反手一主動發力經常不是掛網就是打噴...甚至一些突襲的球還是只能下意識用正面 推擋過去，不然就是靠跑動熱血打一波全台正手，目前想積極加強我的反手，卻不知道怎 麼樣打怎麼樣練才是正確的方法 曾經想找教練卻找不到中直教練(板友若有知曉優質的雙北中直教練請不私藏推薦T_T) 還請各位前輩不吝分享心得， 雙北有中直前輩也可以約打球分享心得，小弟願意出場地費+飲料作為微薄答謝～ 以上歡迎各位不吝指教～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.147.87 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1568792997.A.2CF.html ※ 編輯: jack0n (114.42.147.87 臺灣), 09/18/2019 15:51:10 ※ 編輯: jack0n (114.42.147.87 臺灣), 09/18/2019 16:42:01
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09/18 16:51, 6年前 , 1F
一般重心壓到右腳，中遠台發大力時會壓到左腳。
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所以阿伯的講法只有部分正確對嗎～
推
09/18 16:54, 6年前 , 2F
先練好反手推再練反手拉
09/18 16:54, 2F
感謝天空大，反手真的要苦練一下，連續來回時常常下網
推
09/18 18:20, 6年前 , 3F
感覺大致沒錯 問題是沒有系統訓練很難成型 中直就算要
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09/18 18:20, 6年前 , 4F
練推也不能練到不能控制板型 很多練不起來的關鍵都在細
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節裡 光是握拍的調整就比橫拍複雜不少 很多人練不起來
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也跟不願意改正手的握拍以及發力方式
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像我這種半路出家的的確缺乏專業系統化的訓練...所以不敢要求姿勢技巧多標準球質多高 了...只希望接球回球能流暢甚至能打個反手相持（好像也有點難哈哈哈哈哈... ※ 編輯: jack0n (1.200.201.102 臺灣), 09/18/2019 19:03:28 ※ 編輯: jack0n (1.200.201.102 臺灣), 09/18/2019 19:08:52
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09/18 19:06, 6年前 , 7F
光是馬琳王皓許昕三個人的握拍法就都不同了
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上面大大說到握拍，想問各位認為握拍是有一個絕對的參考
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標準，還是自己找到舒服順暢的為主，之前想嘗試調整，光
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正手對拉就好不適應啊orz
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推
09/18 19:58, 6年前 , 11F
橫打握拍直接影響手感 練球階段更是直接影響技術發展 覺得
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要好好琢磨一番
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推
09/18 19:59, 6年前 , 13F
關於這個 對岸是傾向說沒有一個正確的握法 自己舒服就
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行
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我自己手很大 所以用許昕的握法 覺得比較穩
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推
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是舒服就好 但他們說的舒服就好 指的是可以一直練下去
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陪練的球質也夠的情況下你可以舒服的打當然是往合理的
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方向走，業餘他光這個條件能擁有的都很困難了 如果只是
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加減練沒有一定要練成當然可以不用考慮這麼多，這是我
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自己過來的經驗
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推
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腳帶手? 你真的腳帶手 一輩子實戰都被壓著打
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09/18 21:02, 6年前 , 22F
橫打基礎靠手腕 手肘固定歸固定 但是跟擰球一樣不能太高
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09/18 21:04, 6年前 , 23F
馬林基礎靠正手 會壓正手版型去打球
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許昕基礎也是正手 少許橫打 三指併攏但是不捲曲
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09/18 21:05, 6年前 , 25F
這樣練橫打非常容易碰到手指 許昕肯定是下足苦活
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09/18 21:06, 6年前 , 26F
握法:1.大拇指跟食指相接+後三指併攏 2.食指不跟大拇指接+
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09/18 21:07, 6年前 , 27F
後三指不併攏且頂住拍面(指頭打直貼平or僅以指腹頂住)
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09/18 21:08, 6年前 , 28F
王皓的握法大概是最難上手也一堆人練一練 練到只剩反手
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09/18 21:08, 6年前 , 29F
大拇指跟食指相接+後三指併攏"並捲曲" 這樣子正手超虛
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09/18 21:09, 6年前 , 30F
因為這樣反手拍皮要磨得很粗 不然反手只靠一根手指頭頂住
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正手拉拍力量很不足 王皓那是天生神力
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09/18 21:10, 6年前 , 32F
喔對了 其實許昕正手要發大力的時候 偶爾也會三指打開頂住
09/18 21:10, 32F
推
09/18 21:14, 6年前 , 33F
台內短球擰一波不是辦法 擺 挑 側切這三樣基本功先練足
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09/18 21:14, 6年前 , 34F
另外你拿YEO自然就是要用馬林的打法 基本上沒問題
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09/18 21:15, 6年前 , 35F
你說反拍打不好 那是你不退台 如果你打地下室桌球
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09/18 21:15, 6年前 , 36F
那我只能說沒救了 不換場地打球 別打中直
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還有 101 則推文
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09/19 23:12, 6年前 , 138F
這樣在比賽中才不會胡亂丟分 打得實際一些
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推
09/19 23:35, 6年前 , 139F
以前的體系認為彈擊風險高一點 反手王們幾乎沒有用太多彈擊
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（好像瑞典佩爾森比較常用）
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現在很多彈擊不知道是技術演化還是球材質改變的關係
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推
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是球的關係
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不然小球時代反而彈擊是用最多的
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比方像是華德納就是那時代把彈擊用得很神的範本
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但是大賽璐珞球因為旋轉可以很強 速度又降了
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彈不死人 然後就會一直被強力弧圈頂住
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可是換了塑膠球之後又是一個新的世界
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球速雖然變更慢了 但是弧線變短大家站得更近 節奏更快
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09/19 23:53, 6年前 , 149F
節奏快了旋轉降了 所以想要伸出手去拉高質量弧圈非常難
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那對方製造弧線起來比網高 旋轉又不夠強 的情況下
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09/19 23:54, 6年前 , 151F
用撞擊直接破壞旋轉又有突然性 成為一個很好的武器
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可是全部都撞擊或都發力彈的穩定性不好
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所以更深一層地 快速來回中要能拉能撕能彈能帶快速轉換
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在最適合的時機使用最適合的方式去擊球
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反而更快更穩更有威脅了
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一個很好的例子就是張本 張本反手很快 撞擊打得非常多
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可是他的反手穩定性卻超級高 也比他自己正手還要穩很多
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因為他能在最適當的時機去撞擊 最適當的時機去摩擦
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而且手上的擊球方式轉換得非常迅速
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反而你看樊振東反手用拉的是他最舒服的方式
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但是打張本打林昀儒打梁靖崑的時候
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就會感覺他反手怎麼一直被壓住 跟不上對方的速度
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09/20 00:01, 6年前 , 163F
畢竟對方不讓你喘息 你哪有辦法好好地完整發力拉一板
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推
09/20 00:05, 6年前 , 164F
所以題外話 我認為樊振東的反手也需要做一些調整就是了
09/20 00:05, 164F
推
09/20 06:03, 6年前 , 165F
@rich7412: 怎麼樣練才是正確的方法？
09/20 06:03, 165F
推
09/20 06:06, 6年前 , 166F
天下武學有哪一家一定最強？這是教練的經驗價值所在
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09/20 06:08, 6年前 , 167F
依個人條件去選擇類型(快攻、弧快、快弧、中台)，按類型
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09/20 06:08, 6年前 , 168F
和天分條件去塑造技術基礎，這個沒有絕對公式，當然不夠
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09/20 06:09, 6年前 , 169F
內行也做不好(很多甲組教練的通病)
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09/20 06:11, 6年前 , 170F
你看中國隊，每個教練的練法也不一樣啊，歐陽鋒偏門不偏y
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09/20 06:12, 6年前 , 171F
門？偏到逆練了，強不強，很強啊。這就是球館阿伯的典型
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但是為什麼要說乖乖去練基本功重要，沒人會推薦跟阿伯一
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09/20 06:14, 6年前 , 173F
起入魔？因為打基本功的路子，成功率高得多了，魔功比玄
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09/20 06:14, 6年前 , 174F
門正宗難多了，沒有養成SOP QQ
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09/20 06:16, 6年前 , 175F
@skypiper 華德納是反手彈擊弧圈的開創者，也就他打得最
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09/20 06:18, 6年前 , 176F
好，第二名大概是Primorac，即使是現在也找不到彈弧圈和
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09/20 06:18, 6年前 , 177F
吃飯一樣的傢伙，幾乎都是反撕
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