Re: [問題] 請問最適合桌球選手的體能運動?
※ 引述《smallcock (簡單的生活)》之銘言:
: 1.重量
: 2.跑步
: 3.游泳
: 4.腳踏車
: 5.其他
: ,真的沒有開玩笑誠心請問! 謝謝
除了游泳 其他三項我都有試過(重訓多年 當兵晨跑 騎腳踏車上下學)
個人覺得跑步&及腳踏車 最有效
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.22.157 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1560817467.A.385.html
推
06/19 20:05,
4年前
, 1F
06/19 20:05, 1F
討論串 (同標題文章)