[問題] 正手可以說是完全不會

看板tabletennis作者 (kazama)時間9年前 (2015/07/11 06:10), 編輯推噓13(13推 0噓 25→)
留言38則, 12人參與, 最新討論串1/1
各位版上的桌球大大 桌球打了一陣子是以運動放鬆的心情在打 前陣子跟朋友比賽才發現自己正手完全不行 壞 習慣好像已經養成 靠右邊的球也硬要反手 當然對手發現了也是一直打我正手 請問有 什麼方法可以練習改善呢 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 86.153.122.222 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1436566229.A.488.html
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全台正手
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推
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小弟的情況跟您類似 一開始也只會反手 後來就是從練習正手
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擊球開始 再慢慢練拉下旋球(練習第三板)
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推
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多球練固定動作
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強迫自己全部都要正手
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實戰中強迫自己主動攻擊 需要一些時間讓自己習慣
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推
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找人陪練套路 練多了就會打了
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推
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可以分成兩個問題1.正手不擅長2.不習慣使用正手
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技術的問題就要多打正手攻球，能有多球更好
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先把動作姿勢固定，習慣擊球的力量跟角度
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第二個問題，就要練套路，例如半台兩點or全檯三點
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攻球
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全部使用正手，能側身的話更好，強迫自己習慣
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前提是陪練的人會餵多球或擋球夠準
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如果都不行的話，練正手攻比較有效率
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推
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先調身體站位的『方向』
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推
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3點攻就是發球者切三個長球給你正手拉 當然剛開始不強求
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全台証手 先講求腳步到位
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三個落點右中左的長球
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當然還有很多套路 可以找看看YOUTUBE的影片 朋友互相對練
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當然最前提是要找得到願意陪練的
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推
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放鬆心情就好，不要太在意輸贏呀，又不是輸了就沒運
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動到
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再來回到問題，要用的話，首先要會正手，然後要比
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賽用的出來
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前者需要技術，後者需要轉換
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謝謝大家 感覺有信心多了 我會努力練習的
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真的練不出來 就跑全台反手 但正手還是要基本稍微掩
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飾 類似可以勉強接發球不要冒太高 可以打嗆司球
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(我怎麼在說我自己＝ ＝...全技能都點在反手)
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原po可以觀察自己play的時候 重心和站位腳步
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觀察是不是有點偏向反手站法 或是正手習慣打某些球
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有沒有感覺來不及 機會不好反手過渡的狀況
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今天有試著全台正手 但用力的幾乎是手臂 腰不太動 這是
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不對的嘛
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你的正手是拉球還是殺球
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推
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餵球模擬和意象練習 就可以
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推
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其實反手比較難
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