[問題] 打球出現失憶症了

看板tabletennis作者 (x)時間11年前 (2012/10/20 00:27), 編輯推噓8(8推 0噓 36→)
留言44則, 17人參與, 5年前最新討論串1/1
不知從何說起..所以下這個標題.. 最近這一個星期我每天下班去打球 只要一拿到球拍就好像一個完全不曾打過桌球的人 這整週每天只要一拿到球拍就會如此 練球練個10幾分鐘左右才會慢慢恢復正常 我打球的頻率是每天(已持續將近一年)每次打2小時左右 之前都不會有這種感覺..但這幾天連練球時開個球我都發不出來 在每天混亂的前10幾分鐘我可以說是跟個超極新手一樣 我這幾天打完球都會想一想是怎麼回事 想問問版上的各位..有沒有遇過這種狀況.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 180.177.76.2
推
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原PO你自己解答了 => 失憶 (逃)
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每天2hr @.@ 好羨慕
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身體在抗議了, 太幸福遭天__ = ="
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休息一陣子別打試試
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跟球友建議的一樣..休息個幾天.....或加重訓練
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推
10/20 00:47, , 6F
變強前的陣痛期
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推
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有沒有充分暖身? 有傷可能也會這樣
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我也是，之前早上打球，吃個飯，下午連正手平球都不會打了
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該相對固定的手腕不知道為什麼會亂動
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我只能要自己手放鬆，慢慢才能稍微恢復
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也想知道是怎麼回事
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有空就要想一下桌球的原理 要具體一點 然後再寫起來
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桌球可以很粗略 但也可以很精細 精細到身形步伐還要手到位
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去抓到球點 本來就不怎麼容易了 剛上場身體要熱開 腦子也要
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推
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可能跟節氣有關西吧
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也要先想一下 先熱開 大部分剛開始的練球 兩邊都不穩
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就算你穩 他不穩 他打偏的 或磨到側炫的你沒做好心理準備
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你也會很難打
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老實說~發作時別說是球打不穩..連怎麼回擊球我都不會了
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推
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之前也這樣 不過就在我放下球拍打了三天的LOL就痊癒了XDDD
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那種彷彿從來沒打過桌球的感覺冒上來..認識我的球友都問我在
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搞笑喔...
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唯一堪慰的是努力練個十來分鐘還能慢慢回復..
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有可能是單純疲乏了 也有可能是慢熱或暖身沒做夠
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原因若為前者 休息幾天不打即可 若為後者 那就要把
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盡量調動自己多跳動 或 把暖身運動給做足再上場
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要分辨原因是前者還是後者也很簡單 就每次打球前做足
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暖身 還有同樣狀況 那原因就是前者 反之則為後者
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給個不負責任的方法:找一個自己喜歡的選手當成偶像 每次打球
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推
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我也會這樣 很久沒打連平球都不會發 不過熱個十分鐘就好了
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前先看一段他的打球影片 同時冥想自己就是他的化身
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也曾天天打球 突然一陣子出現這個症頭
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我個人經驗是不要管它 繼續打一陣子就好了
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發作期間就提早十分鐘熱身囉
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10/20 07:48, , 35F
樓上講的我也贊同 很久沒打我就打球前看影片 很快就進入狀況
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10/20 08:29, , 36F
真的會有這樣的狀況喔! 那時候還被約球的看不起...
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10/20 08:30, , 37F
啊球感就真的忘記了 感覺哪邊的肌肉不對勁啊
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推
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可能睡覺的時候memory refresh
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推
10/20 20:37, , 39F
可以開發他類回球 之前比賽正手拍GG只能靠反手結果反拍
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11/01 23:17, , 40F
進步前的症狀
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08/06 20:05, , 41F
我也是，之前早上打球， https://muxiv.com
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09/07 05:08, , 42F
可能跟節氣有關西吧 https://daxiv.com
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12/04 17:24, 5年前 , 43F
休息一陣子別打試試 https://muxiv.com
12/04 17:24, 43F
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04/15 15:18, 5年前 , 44F
有沒有充分暖身? 有傷 http://yaxiv.com
04/15 15:18, 44F
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