Re: [問題] 關於站姿

看板tabletennis作者guha (哇哈哈哈)時間14年前 (2010/04/26 01:11)推噓7(7推 0噓 1→)

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※ 引述《AiYoriAoshi5 (庫迭迭)》之銘言： : 學妹在練球的時候 : 都會忘記蹲下去 : 跟他講之後,前幾球他還會記得,之後又會越站越高 : 其實手的部分沒有太明顯的問題,只是因為都站的直直的 : 雙打跑位就變得很慢都會來不及,發生很多失誤 : 請問各位版友有沒有在教學上有類似的經驗? : 有沒有什麼可以改善的方法呢? : 謝謝~ 一直蹲著腳會痠是很辛苦的!!! 所以平常打球時必須確實做到"左右腳上的重心轉移 " 才能舒緩僵直感如果是耐操型,腳步操下去效果將很顯著! 並好好解釋為何要蹲低比方說 1.眼睛能"看"得更清楚,縮短眼睛和球桌的距離,增加刺激度 2.快速移動後的型不易散亂,將提高相持能力 3.更容易一點點一點點的增加全身的力量蹲 "腰&髖&膝微彎,胸部壓低" 身體順著重心自然前傾,腳前掌撐住 -- 打球帥最重要 ... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.70.202.176 ※ 編輯: guha 來自: 219.70.202.176 (04/26 01:12)

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asdf7891

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tony9211

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※ 編輯: guha 來自: 219.70.202.176 (04/26 01:25)

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RyuSenMing

04/26 01:56, , 3^F