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討論串[問題] 有沒有人和我一樣都要睡很久
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#1
[問題] 有沒有人和我一樣都要睡很久
推噓8(8推 0噓 10→)留言18則，0人參與, 最新作者nothig (^_^)時間13年前 (2011/04/17 23:17), 編輯資訊
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版上的大大分享最好每天睡6~8小時. 可是我自己的經驗都要睡9小時以上才會飽. 如果只睡8小時隔天會精神不濟. 也有試過版友說的 睡1.5的倍數 例如7.5小時. 結果超累 請問有人跟我一樣嗎. 這麼愛睡覺好困擾呀>"<. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 58.
#2
Re: [問題] 有沒有人和我一樣都要睡很久
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者endflower (endflower)時間13年前 (2011/04/19 13:21), 編輯資訊
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我也是,如果沒睡滿九小時,起床走路歪歪斜斜. 會一直撞到牆跟打翻東西. 大概會持續一個多小時,之後會回復到安全狀態,但整天沒辦法有效率工作. 可是只要睡飽九小時,電力飽飽工作效率會大幅提高. 一天的工作大概可以比一般人少花個1.5小時就能完成. 重點是決斷力較好,做事很果決不會拖拖拉拉. 所以後來覺
(還有37個字)
#3
Re: [問題] 有沒有人和我一樣都要睡很久
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者cound (小美女想出國)時間13年前 (2011/04/25 22:35), 編輯資訊
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能睡這麼久是一種福氣，有時候睡超過8小時，. 反而會腰痠背痛!我以前暑假每天睡12小時才會飽。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.121.196.196.
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