Re: [心得] 早睡早起
※ 引述《risktaker19 (怡君)》之銘言：
: 最近驚覺自已要好好照顧自已，
: 健康問題不可忽略，就忽然可以早起了!!!
: 不知道是我錯覺，還是真的會有感覺，
: 每次9點起床，就會覺得這1天過的很漫長。
: 以前都睡到12點多，就覺得時間過好快1下子就到晚上了!!
: 本來都是半夜2點睡隔天12點多or2點多才起來，
: 現在已經調整成9點多起來，只是晚上是容易要躺到1點，因為睡不著!!
: 不知道大家有沒有晚上容易睡著的好方法~~~~
不知道為什麼我沒辦法在原文章回應，
真的很容易就晚睡，常常試著早去躺都要躺很久~~
謝謝你，下次我試著會睡前2個小時試著遠離電器用品!!!
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