[問題] 真的好累~

看板t-management作者 (emmenez-moi)時間11年前 (2012/09/12 21:15), 編輯推噓2(206)
留言8則, 4人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
看到大家那麼有鬥志~ 我也想請教大家~ 小弟上班族。每天7點起床賴個床~大概7:30-7:40 出門 吃早餐後大概 8:30騎車到公司,約8:50進公司。 工作到12:00 午休用餐到 13:30 17:30下班。 一 晚上可能語言交換到9:30 二、四 晚上補法文 到 9:30 剩下空閒的三、五,跟朋友吃飯或運動。或休閒一下。 週六、日我都會去花市幫忙賣花,雖然是無償的,但已經很習慣要去。 最近週六 14:00-17:00 補日文。周末晚上通常也是跟朋友約或是去運動。 我調整去花市的時間,不要待整天。 但我覺得當一個上班族,我真的覺得很沒有休息到。 怎麼樣都想抽出時間去運動,因為希望保持健康~~ 念書(目前尤其是日文,因為想要檢定1級),覺得自己日文真的很~~~不OK。 法文學了很久,一點也不想中斷,明年也想要考檢定(B2-恩~很有難度)。 其實還有很多事情想做。但完全都排不進去了~ 好像很想要空出一天完全放空~~ 因為每天醒來我腦子想的都是,我今天要請假嗎? 工作是占掉我時間最多,但我最不喜歡的事情。 好煩~ 但為了存錢去日本,為了湊年資,就是不得不低頭~ 否則我真的很想全職做自己喜歡的事情,就是畫圖創作之類的~但收入斷了~生活就完了~ 唉,我好希望我可以每天只需要睡6小時,但依然可以有飽滿的精神喔。 因為我去上班時,精神真的很差,睡不好。 念書時間也經常被分散,無法專注。都不知道到底有沒有吸收~~ 看到各位的鬥志~ 實在好敬佩~~~~ -- 待った。J'ai attendu。I had waited。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.105.157.240

09/13 07:43, , 1F
試試每天抽時間跑步從10-15分鐘開始就好,睡眠會減少
09/13 07:43, 1F

09/13 07:44, , 2F
睡六小時只要早睡就可以,晚睡需花更多時間恢復體力
09/13 07:44, 2F

09/13 07:45, , 3F
晚十朝四的睡眠品質絕對好過晚十二朝六,屢試不爽!
09/13 07:45, 3F

09/15 22:06, , 4F
也太忙了吧 畫圖創作, 花市, 語言學習 omg
09/15 22:06, 4F

09/16 15:30, , 5F
F大 你的工作時數 七小時!!
09/16 15:30, 5F

09/24 22:41, , 6F
恩~我的工作時間就是7小時~ 但是生活真的好忙~~~
09/24 22:41, 6F

09/24 22:42, , 7F
謝謝1F S大的建議~~~我會認真試試看~ 謝謝你~
09/24 22:42, 7F

09/24 22:42, , 8F
但是睡眠品質真的是我的罩門~哀~~~
09/24 22:42, 8F
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