Re: [建議] 我得了一種拖延的病

看板t-management作者cowboyy (尻撥乙)時間17年前 (2007/06/03 23:22)推噓12(12推 0噓 1→)

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※ 引述《cherry1983 (可以對我好嗎？)》之銘言： : 我覺得實在很困擾，就是沒有一個動力去寫 : 我是那種只要開始做某件事就會很有幹勁的一直做一直做 : 但是怎麼開始去做就會非常非常的難 : 如果離交報告的時間還很長，我就會覺得那麼早寫幹嘛 : 一直要拖到該交的前一刻 (不寫就會來不及交)才會想去寫 : 有時候甚至會拖到來不及交，因為想像中能完成的時間和實際上會有差距 : 而且我還會有些很要不得的想法 : 例如那是個小報告，我就會覺得不交也沒關係，但是事後又後悔當初幹嘛不交也可以加分 : 或是如果老師有限制10次只能有2次遲交，我就會去算我還有幾次可以遲交作業， : 然後硬要把那2次的限額用完 : 這樣的心態真的很要不得，而且不只是報告而已甚至拖累到我的日常生活 : 例如罰單遲交，約會遲到……等等，連換身份證、看醫生、付帳單我都可以一直拖拖拖 : 小蛀牙都可以被我拖到變牙周病 : 我真的覺得我再這樣下去真的不行，我的人生真的會被我“拖”垮 : 求求大家幫我想想辦法我也嚴重罹患這種拖延的病後來散漫的態度太過誇張導致男朋友跟我分手 -__- 他想娶一個勤勞積極的女生當老婆自此之後我就有了改變！！不過也有碰到瓶頸在每個學期開始的時候我都會非常熱血然後持續三個月之後就開始萎靡.. 最近就是期中接近期末的萎靡期但我還是會很努力地跟惰性展開拉鋸戰其實累積十幾年的習慣真的不是一朝一夕可以改變的但是可以慢慢從小地方改正我以前也是手機費常常都過期一個月才繳也曾經沒繳錢被停話其中也是因為帳單不是寄到我的住處都要跑到門市繳所以嫌麻煩一直拖可是更奇怪的是更改帳單地址只要打通電話或上網就好了我竟然還拖了一年.... 我知道所有壞習慣要一次全部改掉沒這麼容易所以告訴自己從小地方先做起我會把電話費帳單放在固定顯眼的地方 (如書桌的某個地方) 有時候要出門就帶在身上看到便利商店就順便繳目前為止我已經將近兩年沒有遲交電話費囉很多事情只要成了習慣之後自然不會產生抗拒的心理 (帳單繳費+排隊時間 < 3分鐘) 說來說去都是惰性使然再說一個自身的例子我目前租屋在外的套房廁所沒有對外窗所以廁所比較容易潮濕後來我一直催眠自己洗完澡順便用海綿拖把把地板拖乾是一件順便的小事情一方面廁所也會變乾淨以前的我會覺得這種舉動麻煩到不可思議現在成習慣之後就變得很自然同學聽到我洗完澡會用海綿拖把拖廁所地板都說我的勤勞程度可以去演鄉土劇裡面的苦命媳婦了不過曾經心中也出現過"今天不拖地應該不會怎樣"的念頭但是決對不可以輸給心底的小惡魔因為偷懶一次就會偷懶第二次.. (海綿拖把拖乾廁所時間< 5分鐘) 所以我建議你可以跟我一樣從小地方做起找一兩樣愛拖拖拉拉的事情來改正養成好習慣之後再挑一些來改我現在做事情也變得比較積極一些面對事情的心態也逐漸有了改變不論是作業或者報告等等都有不少正面的影響提早做作業不但有充裕的時間可以思考碰到問題也有更多的應變時間可以解決難題一起加油吧！ (我要努力克服期末的萎靡狀態) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.70.245.26

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water1026

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nabiki

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puffmei

06/04 00:29, , 3^F

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