Re: [疑問] 沒有體力唸書

看板t-management作者 (唯一期待的明天)時間18年前 (2005/10/13 22:41), 編輯推噓4(402)
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※ 引述《elegante (elegante)》之銘言: : 之前讀大學,因為還要轉車,一天來回要三個小時,所以我完全懂。 : 尤其是晚上要補習的時候,那真的會掛掉,這時候在車上我都會盡量讓自己休息。 : 所以,我也建議你去運動,因為這樣子坐一年後,真的發現自己體力變差。 : 不一定要很激烈的運動,就很放鬆地散散步,也是可以的。 常常在車上看到一些非常認真的高中生 不管是背一堆東西站著 連維持平衡都有點困難 或是到了晚上車上的光線有多昏暗 都還是一手拿著參考書猛k 以前我也會在車上背單字或看些比較不花腦力的書 但後來發現效果不但不好 還會弄得自己更加疲倦 眼睛更是酸得不得了 與其這樣不如趁著坐車的時候放鬆心情 好好休息一下 讓之後真正可以專心唸書的時候更有效率 (但碰到尖峰時段人擠人的時候連想休息都變得非常困難Orz) 我也覺得每天應該抽出一點時間去運動 反正總有唸到心煩意亂的時候 不要認為休息跟運動會浪費時間 其實這樣才能延續唸書的能量 尤其長時間之後效果會更明顯 而且人真的年紀越大體力越差 以後你就會發現以前熬夜猛k書那一套到了20幾歲真的很吃不消 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.51.50

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老了~"~真的不行 不復當年阿
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真的老了 唉~~
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有運動的話,讀起書來感覺效果好些
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在公車上面唸書真的只會更累....睡覺實在點啊~"~
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不然閉目養神也不錯,記得還是每天運動個半小時以上比較
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10/20 12:23, , 6F
會有精神點^^
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文章代碼(AID): #13Jd8Fiw (t-management)
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