如何調整作息呀

看板t-management作者bown (心寒)時間21年前 (2004/09/25 05:23)推噓0(0推 0噓 0→)

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我因為已經日夜顛倒到了一種極致然後還滿嗜睡的不過已經開學不想過這種糜爛的生活想說要怎麼去調整作息譬如說要怎麼樣的慢慢調才調的回來畢竟我都睡到下午4.5點晚上真的很難睡的著如果熬著整天不睡然後去上課反而會睡更久希望大家可以給我一些意見 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.85.226.39

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