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討論串[問題] 游幾下水感就跑掉
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[問題] 游幾下水感就跑掉
推噓14(14推 0噓 17→)留言31則，0人參與, 3年前最新作者myloveyj (屎逮羊)時間3年前 (2020/07/29 10:06), 3年前編輯資訊
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這幾次游蛙式 開頭感到很順. 輕鬆不費力如魚得水. 還高興自己不一樣了. 但只游了100公尺後 整個水感就跑掉. 節奏變亂 抬頭越顯費力 身體越沉. 而自由式也是 水划得越來越重. 還會被水卡到 也覺得喘. 休息一下之後重新游. 又會有種"重開機"的感覺. 是因為身體肌耐力不夠嗎 還是原本姿勢就有些
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#2
Re: [問題] 游幾下水感就跑掉
推噓6(6推 0噓 0→)留言6則，0人參與, 3年前最新作者orthodontic時間3年前 (2020/07/29 16:44), 編輯資訊
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大家午安，是我小楊啦 ^^. 暑假深陷趕課地獄中，天天坐水牢至少六小時，好不容易有空檔回覆~. 第二段的描述，很有可能和「最大攝氧量」有關唷！. 非常非常粗略的說法，最大攝氧量決定我們運動中喘或不喘以及喘的程度；. 稍微專業一點的解釋，指的是人體在每分鐘每公斤體重，能攝取的最大氧氣量，能評估一. 個
(還有600個字)
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