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討論串[徵求] 雙北一對一教學
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教學對象:36歲 男. 目前程度:小時候學過, 會一點自由式/蛙式, 會換氣, 平常都沒在運動, 游不久也游不遠. 課程目標:矯正姿勢(自由式優先), 安排訓練課程, 提升肌耐力與能游的時間及速度. 因為目前腰部在做長期復健, 不太能做其他運動, 醫生建議可游泳. 上課時間:平日晚上下班時間6點半後
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教學對象:女 34歲. 目前程度:團體課學會的蛙式。現正自學自由式,看不到自己的動作不確定是否正確,自我覺察前進的動力大多來自划手,腿的配合還不夠。尚未學會換氣,轉頭試圖換氣時會發現頭轉過去時仍在水裡。. 目標:學會標準的自由式動作,並學會換氣。希望學的是兩次划手兩次打腿、以及兩次划手四次打腿。.
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