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討論串[問題] 自由式不用浮板，會下沉。
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[問題] 自由式不用浮板，會下沉。
推噓4(4推 0噓 12→)留言16則，0人參與, 最新作者bar901138 (Gee)時間9年前 (2015/01/22 09:00), 編輯資訊
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(已爬文，不過大多好像只有談到下半身下沉的問題。). 各位前輩，大家好：. 小弟是剛游泳的新手，之前有到運動中心上過課。. 記得當時教練在教自由式時，沉下去沒有關係，. 只要換氣的時候，可以浮起來換氣就好了。. 後來，就一直扶著小浮板，練自由式。. 不過，後來發現，自己只要不扶(抓?)浮板，. 上半
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#2
Re: [問題] 自由式不用浮板，會下沉。
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者er4545 (11)時間9年前 (2015/01/22 10:59), 編輯資訊
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我之前也有這個困擾. 自由式換氣時頭怎樣都出不了水 (很標準的向右後方轉頭 鼻子仍在水面下). 後來發現 是重心的問題. 蛙式的重心較偏腹部 向前推進時 會往水底鑽一陣子 再浮上來接換氣. 但自由式 若重心仍在腹部 會導致 整顆頭都在水裡的窘境. (或是頭浮太高 腰不夠力變成 ㄏ 型). 後來 把重
(還有297個字)
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