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[問題] 如何學抬頭捷
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[問題] 如何學抬頭捷
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作者
a85405
(風)
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10年前
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(2014/07/30 15:46)
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小弟會捷式 蛙式 仰式,最近想學抬頭捷,自己在泳池手拼命滑 腳拼命踢,累到不行,還是不會動,還一直下沈,請版上各位大大提點小弟一下吧~謝謝. --. Sent from my Android. --.
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#2
Re: [問題] 如何學抬頭捷
推噓
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作者
sunflower304
(小葵)
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10年前
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(2014/07/30 16:45)
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小弟剛考完救生員. 應該可以回你這篇. 想學抬頭捷的話. 就得先瞭解抬頭捷跟捷泳的差別. 沒錯 就是差在有抬頭xD(廢話). 在抬頭的情況下. 身體一定會比捷泳傾斜. 手會用部分的力量往下壓讓上半身起來. 所以抬頭捷游起來會比捷泳累個兩倍左右. 但是如果想學好抬頭捷的話. 拼命划手踢水的話是沒用的.
(還有263個字)
#3
Re: [問題] 如何學抬頭捷
推噓
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作者
Daywalker007
(坐在樹下發呆)
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10年前
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(2014/07/30 19:39)
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四個字 "把頭抬高". 練習地點:任何地方. 練習方法:把頭抬高,在任何地方把臉抬高到與天花板或天空平行. 水中操作:維持頭抬高,其餘不變。. 打完收工. --.
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