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討論串[問題] 請問漁式的一些問題?
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Re: [問題] 請問漁式的一些問題?
推噓5(5推 0噓 7→)留言12則，0人參與, 最新作者guavataro (新的生活)時間12年前 (2013/08/11 12:18), 編輯資訊
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像借標題問一下 我之前也看了一本魚式游泳還有DVD光碟. 他標榜用重心轉換來加速 身體盡量跟水面平行 減少阻力. 然後腳也不用一直踢. 我現在也是這樣游自由式 腳是在手往前划的時候才踢(類似剪刀腳). 可是看選手 腳是拼命再踢水 而且肩膀轉動角度很大. 所以魚式游泳是比較省力 優閒的游法嗎?. --
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[問題] 請問漁式的一些問題?
推噓5(5推 0噓 12→)留言17則，0人參與, 最新作者croydon (angy)時間12年前 (2013/08/11 10:09), 編輯資訊
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朋友建議我花15000 學魚式L1+L2. 放鬆+平衡+重心轉移+二拍打水. 可以很輕鬆的游自由式. 如影片中所述. http://www.youtube.com/watch?v=V3UqGYhbNN4. 可是我看這影片高手 ,看似輕鬆,其實肌肉爆發力無窮啊. 我的問題是-->. 我沒練核心+也無適
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