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討論串[泳技] 蛙式跟自由式求教（附影片）
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#4
Re: [泳技] 蛙式跟自由式求教（附影片）
推噓7(7推 0噓 55→)留言62則，0人參與, 最新作者koneko3010 (Owen)時間10年前 (2015/09/24 22:28), 編輯資訊
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抱歉又來打擾大家了，這次是經過了三年的練習，跟一點心得。. 每週三天，每次一小時的練，加上看游泳板的心得文章，直到今年的五月底，. 我才能夠用自由式連續的游一個小時，我知道很慢，但對我來說已經達成了一. 個小心願，因為當初學游泳時，就希望自己能夠連續游一小時，很開心今年達. 成了。但是再游了一個多月
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#3
Re: [泳技] 蛙式跟自由式求教（附影片）
推噓3(3推 0噓 6→)留言9則，0人參與, 最新作者koneko3010 (Owen)時間13年前 (2012/09/25 22:21), 編輯資訊
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經過了一陣子的練習，我想我還是需要各位板友的指導，. 所以我又上傳了一下影片，請大家幫我看一下蛙式跟自由. 式的動作。我不知道我自由式為什麼會有點扭來扭去的，. 轉肩是不是太過了呢？另外自由式該怎麼游才會看起來游. 得很輕鬆，然後又游得蠻快的？我自己測一下，五十公尺. 用衝的，最快也要四十七秒，而且
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#2
Re: [泳技] 蛙式跟自由式求教（附影片）
推噓10(10推 0噓 25→)留言35則，0人參與, 最新作者koneko3010 (Owen)時間13年前 (2012/07/21 12:25), 編輯資訊
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抱歉，小弟我又來打擾大家泳技的問題了，幾天前我來. 問過蛙式跟自由式的問題，經過大家的指導，加上這幾. 天來的練習，我想再請教大家看看我的蛙式跟自由式還. 有什麼需要再改進的地方，我自己看影片是覺得自由式. 換氣時頭抬得太高，還是說這樣子的高度是在合理範圍. 內呢？另外蛙式的夾水我有再試著讓自己不要
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#1
[泳技] 蛙式跟自由式求教（附影片）
推噓12(12推 0噓 30→)留言42則，0人參與, 最新作者koneko3010 (Owen)時間13年前 (2012/07/09 23:15), 編輯資訊
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嗨，我又來跟大家請教問題了，我在五月底的時候有. 來請教過蛙式換氣的問題，現在我的蛙式總算可以一. 次游完五十公尺了…。其實我有去上游泳課，但一共. 才十二堂，教練教到自由式教完課剛好結束，但我花. 了較多的時間在蛙式上，所以自由式的問題比較多，. 總是覺得節奏抓不好，像是腳踢幾下手划幾下這類的.
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