看板 [ swim ]
討論串[泳技] 教練，我想進秒啊！
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#3
Re: [泳技] 教練，我想進秒啊！
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者fish3932000 (柴油沒動頭潛艇)時間15年前 (2011/04/14 21:03), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
你這樣一講我又再去看了一下他的影片，不過我還是覺得他只是腳踝不靈活踢不到水，然. 後膝蓋又張太開，這其實可以用下列放式改善：. 一、坐在岸邊用腳掌踹水：屁股盡量坐在岸邊手放後面重心放後面一點，腳伸直放在水裡. ，此時分兩動：. 1.將腳掌勾起：注意只有腳掌勾起，膝蓋不要彎. 2.用腳掌踹水：瞬間用腳
(還有106個字)
#2
Re: [泳技] 教練，我想進秒啊！
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者cutevista (神豬)時間15年前 (2011/04/14 20:22), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我提出一些看完的想法. 首先是第一片的捷式(水下). 個人覺得您的手實在插太深了 手臂可能會多花很多力氣. 拉回推水的動作也不確實 如果想用車輪式划水您手要再打直一些. 不過沒有您長距離的影片 也不知道您是哪種泳法的愛好者. 所以沒有辦法證明這點. 至於水流問題 不是競賽都沒必要在意那個多划或少划一
(還有237個字)
#1
[泳技] 教練，我想進秒啊！
推噓34(34推 0噓 45→)留言79則，0人參與, 最新作者eggli (eggli)時間15年前 (2011/04/11 18:02), 編輯資訊
0
3
0
內容預覽:
游泳快兩年，第一次有機會拍自己的泳姿，比自己想像中的難看好幾百倍orz. 獻醜了，這泳池本身有水流，所以回來的划手數會+1~+2之間. 自由式水下：. http://www.youtube.com/watch?v=_yA-O3H2IZ0. 不換氣過去25M，換氣25M回. 自由式水上：. http:
(還有590個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁