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討論串[心得] 冬泳的好處
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#3
Re: [心得] 冬泳的好處
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者morris2 (大俠 )時間15年前 (2010/11/29 08:05), 編輯資訊
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比較一下室外游泳池跟青潭堰,昨天下午還有出太陽,我四點多. 在游泳池開始游, 池邊的溫度計顯示度室溫21度, 水不熱也不冷,. 一道約 1~2個人(真正冷的時侯是一個人一道)，其他 spa 池，蒸. 氣室的人很多。今天早上到青潭堰時，約 5:50, 6:00左右天才. 亮，我還沒下水時就看到有二個已
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#2
Re: [心得] 冬泳的好處
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者flywind1209 (peace~)時間15年前 (2010/11/26 12:39), 編輯資訊
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所帶來的[冬泳樂趣]~說真的當你脫下衣服要下水時,心裡會出現. 一個畏縮的聲音~真的要下去游嗎..很冷耶~但是人都來到池邊不下水. 又說不過去,就硬著頭皮直接跳下去~瞬間全身發麻~趕緊用剩下的知覺. 四拍自由式先來100熱身。隨著身體慢慢熱開,從漸凍人變為正常人,但此時. 最好不要隨意停下來,會再度
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#1
[心得] 冬泳的好處
推噓19(19推 0噓 10→)留言29則，0人參與, 最新作者msave (流星)時間15年前 (2010/11/23 21:53), 編輯資訊
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1.泳池水很乾淨，浴室和更衣室也比夏天乾淨. 2.泳道人很少，可以盡情游. 3.不用和人搶浴室+搶吹頭髮. 4.游完泳不怕冷. 5.運動完後肚子餓餓的感覺很蘇湖. 6.承上，因為游泳消耗的熱量比較多，所以還能多吃一點. --. 細看來不是. 楊花點點. 是離人淚. http://www.wretch
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