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討論串[問題] 請問冷水中游泳身體這樣反應正常嗎?
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[問題] 請問冷水中游泳身體這樣反應正常嗎?
推噓17(17推 0噓 8→)留言25則，0人參與, 5年前最新作者fubenakr42 (嗯阿)時間14年前 (2010/02/23 16:18), 編輯資訊
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過年期間去外面活動中心游泳. 因為人少 所以池水溫水系統可能沒開 售票員說22度 你還要游嗎. 因為我沒什麼溫度概念 所以就說OK 因為想運動= =!. 之後SPA池 烤箱 蒸汽呆一呆熱身操作完. 馬上跳下去游他媽的!! 挖!! 超冰= = 這根本就是溪水的溫度吧. 結果想說下來就游一下好了 就用了
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#2
Re: [問題] 請問冷水中游泳身體這樣反應正常嗎?
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者honfu (honfu)時間14年前 (2010/02/25 01:16), 編輯資訊
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這很正常,因為從很冷的水中出來. 身體接觸到比較暖和的環境,周邊的血管就會擴張. 造成瞬間的血壓降低,血壓一低當然容易頭昏,因為血液衝不到腦袋. 再加上你運動完,肌肉組織處於氧債的狀況,會加強血壓降低的現象. 只要坐下來休息一下,讓心臟有時間作功恢復血壓就好了. 我曾經實驗性的在12度C泳池游五百公
(還有76個字)
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