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討論串[閒聊] 我的蝶式..請指教
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Re: [閒聊] 我的蝶式..請指教
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者inqgen (零)時間18年前 (2007/12/11 18:06), 編輯資訊
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換氣方面：. 試著用抬頭方式換氣，而不是整個身體往上提去做換氣動作. 腳的方面：. 看不到蝶腰與腳的配合，感覺像是上半身拖著下半身在前進. 腰要挺出水面，腳也要打出水面. 腳的主要配合用意是來保持上半身的平衡之用～. 因為在換氣的時候把身體提的很高，所以沈在水裡也深. 也讓身體上下幅度變大造成水阻.
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[閒聊] 我的蝶式..請指教
推噓7(7推 0噓 9→)留言16則，0人參與, 最新作者justinfrank (遊歷各國的工人)時間18年前 (2007/12/10 21:41), 編輯資訊
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這我自己拍攝的游泳影片. 我發現..當我越胖的時候...真的越游不起來了. (似乎是廢話). 以前有人跟我說..我上半身入水的水花太大..會造成太多阻力. 所以也都是用蠻力去游. 短距離50M可以拼點速度...但是100M就會累的跟狗一樣..... 還是拿不出訣竅. 但是我想...先瘦身比較實際一點
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