Re: [問題] 如何做到像影片中慢的 Flip Turn ?

看板swim作者ddtddr (小尾)時間3年前 (2020/07/17 19:17)推噓5(5推 0噓 9→)

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※ 引述《asd56799001 (貝爾菲格諾)》之銘言： : 影片如下 : https://youtu.be/6zJSI0aoRfU?t=8

: 影片時間大概在0:08~0:15秒 : Michael Phelps慢慢的游向池壁 : 並做了一個慢的Flip Turn : 根據我在板上、各處吸收到的資訊及自身練習的心得 : 在做Flip Turn之前，不是應該要有點速度，甚至要加速度 : 才能翻得漂亮或翻得過去嗎? : 我去泳池試了幾次，想像他那樣 : 慢慢的游慢慢的翻 : 但總是沒辦法翻得像他那樣漂亮，總是會歪掉或失敗 : 有人知道像Michael Phelps這樣翻是如何做到的嗎? 小弟不是泳隊，但可以提供您一些從無到有的經驗... 因為兩年前手腕扭到，導致觸牆會痛，在無可奈何之下開始練習滾轉，一開始是研究各種影片，開始依樣畫葫蘆，但遇到幾個問題：翻不過去鼻子進水踢的位置歪掉鑽太深背部撞到水底各種怪異姿勢引發眾人眼神（自以為的）人太多，練習的機會太少等等等現在是夏天，你會發現遇到最大的問題是根本沒機會翻，假設戲水區都是小朋友和大型天鵝以外，你只剩下練習和長泳泳道，如果你想一邊游一邊練 25公尺的會好一點，50m的沒幾趟就gg了建議挑快清場前，人少的時間練，救生員也不會說什麼再來最大捆擾還是翻不過去，這很重要！因為信心受到打擊很容易就放棄了，畢竟滾轉不是游泳必要，更何況一直失敗引發眾目....（真的是自以為的）網路影片都會叫你頭要往水下鑽，肚子叫用力，巴拉巴拉巴拉的，真的去練習時就是各種奇怪姿勢，不用管！就一直轉就對了，不會有人看你的，會游的都很累了，不會游的也只是在看帥哥美女，但，當你轉了一個自認為不錯的之後，請用心記下的個感覺，然後在努力繼續做到這個感覺的動作。我從五月開始練習，一直到七月的時候已經很熟練了，大概過完夏天，滾轉已經是日常，我在50m的平均每天2500m扣除被擋到的次數大概每天可以轉40～45次兩個月約2700次就可以很順了。鼻子進水無解，請習慣。踢的位置歪掉，是可以靠練習糾正回來的，大概在六月的時候又一段時間，也不知道為什麼，每次統一都歪掉，而且無法改回來，讓我一度緊張，想說會不會從此都這樣，後來再過一段時間就糾正回來了，而且想歪左歪右可以自己控制..... 影片中確實對飛魚來說是慢游，滾的距離離牆壁會近一點，不然速度不夠會踢空。比賽不可能這麼近。反正，，，，，與其一直擔心轉的不好看或是一直看影片，還不如一直轉一直轉，不要在乎別人的眼光，轉醜了別氣餒，好不容易轉漂亮一次，請記下這個感覺，就....就會了。 ----- Sent from JPTT on my iPad -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.155.105 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1594984626.A.E52.html

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Keyshawn

07/17 20:40, 3年前 , 1^F

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推

quixotism

07/17 22:53, 3年前 , 2^F

07/17 22:53, 2^F

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asd56799001

07/17 22:55, 3年前 , 3^F

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