Re: [問題] 室內游泳池溫度30以上正常嗎
晚安,半夜睡不著,回文賺P幣,大家一起長姿勢吧
小魯的論文研究對象,是四位起始能力非常薄弱的歐巴桑,雖然歐巴桑的體脂肪較高,抗寒
能力OK,但還是得考究一下各類水中活動適合的體溫~
所以特地去二個知名國際游泳單位,查詢相關資料如下,和大家一起分享
國際游泳 FINA 將水上運動,分為四種不同的水溫範圍標準:
競技游泳:25 – 28°C( 77 – 82°F)
水球:26°C(79°F),正負 1 度
水上芭蕾:27°C(81°F),正負 1 度
跳水:26°C(79°F)
而美國游泳協會的分類更詳細:
28°C(82°F)以下:游泳隊訓練、成人游泳訓練、較高強度的游泳訓練等
<室溫:26 – 27°C(78 – 80°F)>
30 – 31°C(86 – 88°F):學游泳、水中運動、10 歲以下孩童游泳訓練等
<室溫:28 – 29°C(82 – 84°F)>
32 – 33°C(90 – 92°F):水療、孩童學習游泳等
<室溫:29°C(84°F)>
35°C(95°F):水療、水中治療等
<室溫:29°C(84°F)>
以上大guy4醬,希望對大家有點小小幫助 (愛心)
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