[問題] 游泳游到身體不適...

看板swim作者 (謝小笨)時間6年前 (2017/09/23 15:32), 編輯推噓10(10推 0噓 21→)
留言31則, 9人參與, 最新討論串1/1
小弟以前有在練游泳，最近因為工作關係大概一年沒游了 想說BMI超標了，去運動一下 結果剛剛游到肚子有點不舒服，上岸去廁所拉肚子，結果開始覺得有點頭暈想吐，我就馬 上回家，結果到現在還是很不舒服，打字時手還會顫抖... 請問這樣是暈泳了嗎？ 因為剛剛是在第一水道游泳 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.144.162 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1506151962.A.E7A.html
推
09/23 16:04, , 1F
感覺有心臟方面的問題？家人在嗎？請家人多注意
09/23 16:04, 1F
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09/23 16:05, , 2F
真的很不舒服可以先去醫院
09/23 16:05, 2F
推
09/23 20:30, , 3F
游到透支了 游泳比想像中耗能
09/23 20:30, 3F
推
09/23 21:27, , 4F
平時有運動習慣嗎?沒有運動習慣的話可能就是你這一次游的量
09/23 21:27, 4F
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09/23 21:31, , 5F
太大了,先適量游,建立規律的游泳習慣再去加量
09/23 21:31, 5F
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09/23 21:33, , 6F
不過你說頭暈想吐也可能是吃東西與游泳的時間間隔太近了
09/23 21:33, 6F
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09/23 21:34, , 7F
最後檢查你的泳鏡看看,也有可能問題是出在這裡
09/23 21:34, 7F
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09/23 21:40, , 10F
是說如果真是泳鏡的關係,一樣也請上來回報一下,我依舊很好奇
09/23 21:40, 10F
推
09/23 23:36, , 11F
游泳真的很耗能 體溫等都有影響
09/23 23:36, 11F
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09/23 23:36, , 12F
平常要練身體;很久沒游得剛開始都會受不了
09/23 23:36, 12F
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09/23 23:38, , 13F
一開始要習慣一下水溫;剛開始不要一下子衝太快
09/23 23:38, 13F
推
09/24 00:27, , 14F
有時候去有一家游泳池也會頭暈無力，超奇怪的，另一家
09/24 00:27, 14F
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09/24 00:27, , 15F
就不會
09/24 00:27, 15F
推
09/24 12:28, , 16F
我很久沒游 (超過三個月) 之後下水都會
09/24 12:28, 16F
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09/24 12:29, , 17F
游泳非常的吃心肺功能 太久沒游心肺會負荷不了
09/24 12:29, 17F
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09/24 12:30, , 18F
心肺超負荷第一個犧牲器官是消化道 如同你的症狀
09/24 12:30, 18F
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09/24 12:31, , 19F
通常睡飽一天以後會好一點 要是持續超過一天
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09/24 12:32, , 20F
可能去醫院驗個血壓, 血氧, 血糖, 電解質
09/24 12:32, 20F
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09/24 12:33, , 21F
檢查看看是不是身體有慢性病 因為游泳被誘發出症狀來
09/24 12:33, 21F
推
09/24 14:33, , 22F
我在泳池也會 但是開放水域ok 消毒水越重越暈 而且會持
09/24 14:33, 22F
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09/24 14:33, , 23F
續很多天 昨天日月潭挑戰組游完完全沒感覺 所以換一家
09/24 14:33, 23F
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09/24 14:33, , 24F
看看吧
09/24 14:33, 24F
推
09/24 17:38, , 25F
先喝點甜的 可能血糖太低 真的不適就快看醫生
09/24 17:38, 25F
推
09/25 15:18, , 26F
游泳前最好別吃太多，血液大量供給心臟和四肢，消化系統相
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09/25 15:18, , 27F
對弱，加上平常沒游習慣，身體可能突然就受不了
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09/25 15:21, , 28F
另外，水溫低和泳帽泳鏡勒太緊也會造成頭暈顫抖喔
09/25 15:21, 28F
推
09/25 16:28, , 29F
會低血糖通常都是糖尿病造成 正常血糖由胰島素跟昇糖素
09/25 16:28, 29F
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09/25 16:29, , 30F
負責恆定 就算早上起床沒有進食很很少低於 70 mg/dl
09/25 16:29, 30F
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09/25 16:30, , 31F
糖尿病的血糖是 "高低落差大" 而非一直都高血糖
09/25 16:30, 31F
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