[問題] 自由式換氣左邊始終不順

看板swim作者 (如果在天堂)時間6年前 (2017/09/01 12:15), 編輯推噓7(7推 0噓 9→)
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自由式右邊換氣沒問題，但是改由左邊換氣的時候，整個動作就會很彆扭。 具體形容的話，感覺從左邊換氣，當抬頭換氣時，腰部以下會有一種往下墜落的感覺， 那為了避免整個下半身在水中變成直立的姿勢，我雙腿就會刻意的用力去打水， 結果就是整個身體動作感覺很不協調，游的很費力，換氣也會換的氣喘噓噓的。 請問如果都是由右邊換氣，長期下來會不會有什麼隱憂啊？ 因為頸部一直都是往右轉.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.118.115.32 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1504239351.A.1BB.html
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我大概用了半年的時間改掉原本只用右邊換氣的習慣，
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應該是需要一些時間，習慣後兩邊換氣都很順了
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當初是聽泳隊的表妹建議，長期游的話能兩邊換比較好，
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但具體有什麼影響我也不確定
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那請問，就是強迫自己從左邊換氣，然後靠時間去習
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慣嗎？還是你有做什麼姿勢上的修正呢？
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可以做單邊划單邊換氣的練習
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我還以為是自己發的XD最近也有這個問題
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也沒到強迫，也沒人特別教導，就是慢慢練，時間久了就
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習慣成自然了
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慢慢練練幾個月就練成了+1
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可以注意換氣時, 肩膀跟頭的夾角
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慣用邊非慣用邊練習 讓兩邊的姿勢可以平衡!
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可以讓身體協調性跟出力平均
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太棒了！你的問題跟我一模一樣！
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我不只游得費力，左邊換氣頭會入水，吃到水（痛苦
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