[問題] 最近開始學會駕馭仰式~

看板swim作者 (喔耶 衝刺吧!!)時間7年前 (2016/09/24 21:45), 編輯推噓4(4推 0噓 12→)
留言16則, 7人參與, 最新討論串1/1
最近開始駕馭仰式xd 算初初學者~ 但游的還算可以~ 只是我想問一下 當左右手在划手的時候~ 是不是難免~池水會淹過整個臉XD(當然我鼻子會吐氣)!! 還是是我姿勢哪裡不對了?? 肚子要特別挺出水面嗎??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.233.75.73 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1474724720.A.46A.html
推
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上下起伏太大？
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09/24 22:18, , 2F
上下起伏太大是??!!
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推
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快吐快吸
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09/26 14:29, , 4F
不知道要怎麼形容，有點像在跳
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09/26 19:18, , 5F
大多會有這個問題 原因蠻多的
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09/26 20:44, , 6F
?
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錄影上來比較快哦
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拍影片+1。
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1.上抬手未到高點，前伸手就往回划，頭可能會下沈。2.上
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抬手往前入水，手臂太貼頭部，水波會蓋過頭。3.身體左右
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轉體重心不穩。4.頭部沒有平躺水面，為了呼吸改變仰角...
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etc。原因真的很多，而且環環相扣，建議拍個影片，這樣會
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比較好抓原因。
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推
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之前也會吃到水,教練說法是手入水面不能太深
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推
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下巴抬高?
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10/02 20:57, , 16F
沒有抬高~我臉看上面.......
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