Re: [問題] 自由式50m(不蹬牆)划手數..

看板swim作者MIZUYAMA (致命祈願)時間9年前 (2015/04/08 11:49)推噓3(3推 0噓 3→)

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※ 引述《croydon (angy)》之銘言： : 請問大家50m划手(不蹬牆) 35下 : 是否合乎標準 : 多少下才算是有效率呢目前小弟想提升速度由於在一起游泳的泳伴說我的抓水效率已經非常好了可以考慮划手的次數參考過TI的網站後覺得還可以在加強划手的效率 1.增強划手效率 or 2.增加划手頻率想請問版上高手的建議目前數據是 50M 划手次數31(測量時30~32之間) 時間52.5秒上下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.217.60 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1428464953.A.95D.html

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fish3932000

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loveswim

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goswiming

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