[問題] 請問大家.晨冬泳室外池.如何逼自己起床

看板swim作者 (angy)時間10年前 (2013/11/30 09:01), 編輯推噓12(12推 0噓 12→)
留言24則, 17人參與, 最新討論串1/1
請問大家有何方法 讓自己持續堅持的起床 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.66.125.202
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11/30 13:30, , 1F
目前做法是 繞池慢跑10min
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推
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在夢裡嗎
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11/30 17:00, , 3F
你需要的是意志力，和一個非得起床的理由
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推
11/30 18:59, , 4F
約個正妹一起游
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11/30 21:36, , 5F
卡早睏兜厚啊
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11/30 22:26, , 6F
習慣成自然
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推
11/30 23:42, , 7F
如果你自己都找不到起床的理由,表示動機不足,又何必勉強
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11/30 23:46, , 8F
有一年冬天試過室外池晨泳,只是抱著鍛鍊身體的雄心,
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11/30 23:47, , 9F
也想為自己留個記錄，也就愈來愈起勁,習慣後自然就起床了
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12/01 08:11, , 10F
慢跑10分鐘好很多 喝高梁酒可以嗎？
12/01 08:11, 10F
推
12/01 10:30, , 11F
不可,酒精會加速循環,毛孔擴張,造成失溫,喝熱牛奶即可
12/01 10:30, 11F
推
12/01 10:52, , 12F
我超喜歡冬天游泳的 因為連游一個小時都沒人跟我搶泳道
12/01 10:52, 12F
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12/01 11:18, , 13F
了解謝謝 早泳老手告知我 若要喝酒 只能一點點點...
12/01 11:18, 13F
推
12/02 00:07, , 14F
swimbert大好熱血…
12/02 00:07, 14F
推
12/02 09:09, , 15F
前晚不洗澡,為了洗澡就會爬起來游泳(喂)
12/02 09:09, 15F
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12/02 12:50, , 16F
樓上~還是看人的~爬不起來的還是爬不起來...(遮臉
12/02 12:50, 16F
推
12/02 13:22, , 17F
四樓最佳解 困難度15顆星
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12/03 13:39, , 18F
四樓最佳解
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推
12/03 13:58, , 19F
起床不是問題阿 問題是跳下去 XDDDDD
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12/03 13:58, , 20F
但解法一樣是如果正妹在水裡 衣服都不用脫就跳了 XD
12/03 13:58, 20F
推
12/04 13:44, , 21F
因為不能跑，小弟都是6:30起床去游山泉水4K，目前決定敗
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12/04 13:45, , 22F
公路車交替運動。不然冷就想游快，快姿勢錯三角肌就痛。
12/04 13:45, 22F
推
12/05 09:23, , 23F
變老就可以了...時間還沒到就醒了
12/05 09:23, 23F
推
12/10 09:01, , 24F
穿保暖一點睡、早點睡、起床後練核心肌、喝一杯熱水
12/10 09:01, 24F
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