Re: [問題] 蝶式與傷害!?
※ 引述《gilberth (在泳池裡騎單車的香民)》之銘言：
: 這三個星期以來真想把手臂給砍掉~~~因為頸椎壓迫中樞 T_T
: 壓迫的發生原因...怎麼想都只跟"蝶式"有關
光這點 感覺醫生很多東西沒跟你講清楚 XD
並非只有運動會運動傷害 日常生活都有可能傷害身體
要看時間長短 還有姿勢問題
你知道打電腦會壓迫頸椎? 你知道玩手機也會壓迫頸椎
甚至天空有鳥 你抬頭看 也是壓迫頸椎
還有枕頭太硬 這些都可能是壓迫頸椎的元兇
亦或有人天生就是仰頭(某趙醫師XD) 或者駝背 都有可能造成頸椎部分的壓迫
總之......
游泳的確可能是最後一根稻草
但如果你想復原 就是日常生活中 所有可能讓脖子彎曲幅度過大的動作都要小心
所以縮下巴 挺胸 然後去給"可以信任"的醫生看 XD
要不然這種問題 用講的... 沒看到X光片&你本人的動作 大概不知道是什麼問題
: 但這是真的嗎!?!?!?!?!!?!?
: 小弟之前蝶式都大概50就換捷泳, 很難持續~~~
: 自從接觸魚式後~~~大概提昇一倍以上的泳距, 也意謂練習量倍增
: 所以怎麼想都跟蝶式有關 :(
: 目前每天復健拉脖子中, 醫生也建議少"激烈"運動, 就多休息啦.
: 想問鄉民們有聽過或經歷過類似的問題嗎?
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